Com controlar l’addicció al telèfon amb l’aplicació Forest

Com controlar l’addicció al telèfon amb l’aplicació Forest

És possible que hagueu sentit a parlar de Forest quan cerqueu aplicacions de productivitat. Però, què és Forest, com funciona i és l'eina de productivitat per a vosaltres?





Fem una ullada a l’aplicació Forest productivitat i com pot ajudar-vos a frenar l’addicció al vostre telèfon intel·ligent.





què passa si no actualitzo a Windows 10

Què és Forest?

Galeria d'imatges (3 imatges) Amplia Amplia Amplia Tanca

Forest és una eina dissenyada per evitar que feu un ús excessiu, que us distregui i que utilitzeu el telèfon durant períodes de temps poc raonables.





L'eslògan d'aquesta aplicació, 'Mantingueu-vos concentrats, estigueu presents', és exactament el que anima. Us proporciona un reforç positiu mentre fixeu límits en l’ús del telèfon intel·ligent.

L'aplicació Forest us permet plantar un arbre virtual al vostre 'bosc' establint un temporitzador per a la sessió de treball (fins a 2 hores) o bé mitjançant la funció de cronòmetre que us permet parar quan vulgueu després d'una sessió de 10 minuts.



Al bosc virtual, si aneu a qualsevol aplicació (excepcionalment a les que heu inclòs específicament a la llista blanca) abans que s'acabi el temporitzador o quan hàgiu assolit la marca de 10 minuts en el mode de cronòmetre, l'arbre es marceix i mor.

Com a resultat, podreu plantar més arbres alhora —quatre arbres a la vegada— com més us concentrareu cada dia.





També podeu guanyar monedes virtuals plantant arbres i després utilitzar-los per desbloquejar arbres virtuals de diverses espècies, desbloquejar fins a sis bandes sonores, eliminar arbres marcits i planta fins a cinc arbres reals a tot el món .

Com més arbres plantis, més el teu bosc virtual es converteix en quelcom bonic, un recordatori visual dels teus esforços, amb estadístiques afegides per al seu seguiment.





Relacionat: eviteu les distraccions amb les aplicacions d'Android que us ajudin a centrar-vos

Els pros i els contres del bosc

Galeria d'imatges (3 imatges) Amplia Amplia Amplia Tanca

Veure créixer el bosc és molt satisfactori, sobretot quan comenceu a plantar diversos tipus d’arbres. És una manera de sentir-se ben recompensat si s’absté d’utilitzar el telèfon intel·ligent.

El bosc és increïblement bo en la construcció de tot al voltant del seu concepte de 'plantació d'arbres virtuals'. La interfície és neta, intuïtiva i fàcil de navegar.

Podeu personalitzar frases motivacionals que apareixen al llarg de la sessió de plantació, avaluar l’èxit i el fracàs, crear etiquetes per centrar-se en una activitat concreta i introduir sessions amb els vostres amics si voleu treballar junts.

La capacitat de plantar arbres de la vida real també és una addició meravellosa, que afegeix un element ecològic al vostre treball. Les actualitzacions afegeixen regularment noves espècies d’arbres i s’han anat afegint moltes funcions noves al llarg dels anys.

Mantenir la concentració durant diferents períodes de temps també us proporciona diferents etapes de desenvolupament de determinats arbres. Com més temps estigueu concentrat, més desenvolupat serà el vostre arbre, que és una manera subtil d'encoratjar les sessions de plantació més llargues.

Relacionat: Consells per bloquejar el temps per millorar el vostre enfocament

Galeria d'imatges (3 imatges) Amplia Amplia Amplia Tanca

El que també fa que Forest sigui fantàstic és que no es tracta de productivitat a la feina. En reduir l’ús del vostre telèfon intel·ligent, Forest us permet estar al moment, concentrant-vos en el vostre treball, joc o qualsevol altra cosa.

Si reviseu el vostre telèfon constantment gairebé cada pocs minuts sense motius, Forest us pot ajudar a trencar aquesta addicció.

Tot i que Forest és genial en el que fa, no està exempt de defectes. Per exemple, pot ser molest estar enmig d’una sessió de plantació quan tingueu una emergència i necessiteu utilitzar el telèfon mòbil.

Per descomptat, podeu afegir a la llista blanca aplicacions en cas d’emergència, però si són aplicacions de xarxes socials (que podríeu necessitar en cas d’emergència), això podria ser contraproduent.

Tot i que hi ha una opció per fer sessions de Forest que no obstaculitzen l’ús del telèfon, fa que la plantació d’arbres sigui buida i com si estigués derrotant el propòsit de l’aplicació.

Forest pot ser bo per reduir l’addicció als telèfons intel·ligents, però si busqueu una eina de productivitat amb totes les funcions que us ajudi a organitzar el vostre flux de treball, és millor que busqueu un altre lloc.

En aquest sentit, les aplicacions com Notion o Evernote són millors, cosa que us permet estructurar el flux de treball, anotar els fitxers i crear etiquetes personalitzades. Les etiquetes personalitzades de Forest semblen un enfocament d’ossos nus en comparació.

Forest té una extensió Chrome també, però és una versió despullada de l’aplicació del telèfon, que no és tan bona com altres eines de productivitat.

Relacionat: Noció vs. Evernote: quin us convé?

Heu d'obtenir la versió Pro de Forest?

Galeria d'imatges (3 imatges) Amplia Amplia Amplia Tanca

Per a Usuaris d’iOS , no hi ha una versió gratuïta de Forest. En lloc d’això, heu de pagar 1,99 dòlars i fer compres des de l’aplicació perquè Forest pugui desbloquejar totes les seves funcions, però no són necessàries per treure el màxim profit de Forest.

No obstant això, per Usuaris d'Android , hi ha una versió gratuïta de Forest que inclou les funcions bàsiques de l'aplicació per provar-les, amb anuncis inclosos. Podeu actualitzar a la 'Versió Pro' de Forest al mateix preu que a iOS: 1,99 USD.

La versió gratuïta de Forest us presenta el concepte de plantar un bosc virtual. Tot i això, li falten moltes de les seves funcions addicionals, incloses moltes de les que ja s’han llistat. Podeu veure a què ofereix la versió Pro si aneu a Configuració > Versió Pro .

És un gran punt de partida si voleu veure si el concepte bàsic us funciona. Res no us impedeix utilitzar la versió gratuïta de Forest indefinidament.

Tanmateix, trobareu a faltar moltes funcions fantàstiques, com ara sessions de plantació de grups amb amics, aplicacions de llista blanca, estadístiques detallades, plantació d’arbres reals i molt més.

Relacionat: Consells per utilitzar Microsoft OneNote com a llista de tasques

cerqueu coses gratuïtes a la vostra zona

Val la pena el vostre temps l'eina de productivitat forestal?

Per tant, això és un deteriorament de Forest. És una aplicació fantàstica per eradicar l’addicció al telèfon intel·ligent, que permet deixar de revisar constantment el telèfon i ser productiu. També us permet fer un bosc virtual preciós, amb l’opció de moure’l per plantar arbres reals.

Val a dir que Forest té un abast limitat en comparació amb altres eines de productivitat. No obstant això, el que ofereix, ho fa excepcionalment bé. No hi ha cap raó per la qual no pugueu utilitzar Forest juntament amb altres aplicacions de productivitat.

En un món on estem sobrecarregats d'informació i addictes als nostres telèfons, Forest pot ser un pas positiu per ser més productiu i present.

Compartir Compartir Tweet Correu electrònic Les 20 millors aplicacions per a estudiants que tornen a l’escola

Tant si esteu a l’institut com a la universitat, aquestes aplicacions increïbles haurien d’estar a la part superior de la vostra llista de tasques de tornada a l’escola.

Llegiu a continuació
Temes relacionats
  • Productivitat
  • Gestió del temps
  • Motivació
  • Enfocament
Sobre l'autor Soham De(80 articles publicats)

Soham és músic, escriptor i jugador. Li encanten totes les coses creatives i productives, sobretot quan es tracta de creació de música i videojocs. L’horror és el seu gènere escollit i, moltes vegades, el sentiràs parlar dels seus llibres, jocs i meravelles preferits.

Més de Soham De

Subscriu-te al nostre butlletí

Uniu-vos al nostre butlletí per obtenir consells tècnics, ressenyes, llibres electrònics gratuïts i ofertes exclusives.

Feu clic aquí per subscriure-us