Home-theater-designers
També conegut com a podòmetre, un rastrejador de passos és un dispositiu que compta el nombre de passos que fa una persona. Avui en dia, solen venir en rastrejadors de fitness i rellotges intel·ligents que controlen altres funcions corporals.
Com que els wearables són més populars, moltes persones depenen dels rastrejadors de passos per ajudar-los a assolir els seus objectius de salut i forma física. Fins i tot les empreses animen els seus empleats a comptar i registrar els seus passos per reduir la inactivitat laboral. Aquesta dependència augmentada ens planteja la pregunta: 'Com funcionen els rastrejadors de passos?'
MAKEUSEO VÍDEO DEL DIA DESPLACEU PER CONTINUAR AMB EL CONTINGUT
Bàsicament, els rastrejadors de passos funcionen amb acceleròmetres
Els primers rastrejadors de passos dels segles XVIII, XIX i XX utilitzaven un mecanisme semblant a un pèndol per fer el seguiment dels passos. El pèndol tenia una bola enganxada a l'extrem, i mentre la gent caminava, es balancejava. Aleshores, cada swing marcaria un pas.
per què el meu comandament a distància roku no funciona?
Tanmateix, els rastrejadors de passos actuals tenen acceleròmetres, un tipus de sensor de moviment que fa un seguiment del moviment mesurant la velocitat i els canvis de direcció. Per exemple, els acceleròmetres ho són com el telèfon sap quan ha de girar .
Els acceleròmetres més moderns dels seguidors de passos mesuren el moviment al llarg dels eixos X, Y i Z, de manera que controlen el moviment tridimensional i són més precisos.
Giroscopis
Alguns rastrejadors de passos també tenen giroscopis, un tipus de sensor de moviment que controla l'orientació i el moviment angular. En termes més senzills, els giroscopis controlen el moviment del vostre cos en relació a la part del cos on porteu el rastrejador de passos. Per tant, poden esbrinar que simplement vau aixecar la mà i no ho comptarien com un pas.
Els giroscopis també fan un seguiment dels moviments de rotació com girs i girs. Els acceleròmetres no poden fer-ho de manera eficaç perquè es limiten a seguir el moviment en avions.
Els rastrejadors de passos són precisos?
La tecnologia de seguiment de passos ha recorregut un llarg camí, fins i tot difícilment trobaríeu peces que només facin un seguiment dels passos ara. Dispositius portàtils i Els rellotges intel·ligents tenen diversos sensors que no només compten els passos, sinó que també mesuren el batec del cor, l'activitat, la pressió arterial i molt més.
com compartir una llista de reproducció de Spotify
Un estudi del 2020 publicat a la Revista Internacional d'Investigació Ambiental i Salut Pública va analitzar 18 adults sans que van utilitzar diverses tecnologies de seguiment de passos: telèfons intel·ligents i rastrejadors de fitness per al canell i els turmells. L'estudi va trobar que els telèfons intel·ligents i els rastrejadors de passos portats als turmells eren més precisos que els que es portaven al canell. Això es deu principalment al fet que els dispositius que es porten al canell de vegades segueixen els moviments de les mans com a passos.
L'estudi també va demostrar que els rastrejadors de passos compten els passos amb més precisió durant la caminada contínua o ràpida, millor que els ritmes més lents i la caminada intermitent. No obstant això, l'estudi va mesurar un error percentual mitjà (MAPE) inferior al 3% per a alguns dels dispositius utilitzats.
En poques paraules, els rastrejadors de passos actuals generalment tenen un marge d'error baix i la precisió depèn del tipus de portàtil i del fabricant.
Utilitzeu un mitjà de seguiment de passos que us funcioni
No us preocupeu massa pels números exactes del vostre seguidor de passos o si és exacte. El nombre de passos que hauríeu de fer és només una pauta general. Només cal que utilitzeu l'opció més convenient, una amb la qual us podeu mantenir i progressar.
3ds xl nou vs 2ds xl nou
No obstant això, si prefereixes els articles que es porten al canell, recorda portar-los a la mà no dominant. Això augmentarà les possibilitats d'una lectura precisa, ja que no utilitzeu gaire aquesta mà.