Quines funcions he de buscar en una gran aplicació de fitness?
Hi ha centenars d'aplicacions de fitness per triar, així que utilitzeu aquesta guia per conèixer quines funcions i qualitats són imprescindibles. Llegir Més
Hi ha centenars d'aplicacions de fitness per triar, així que utilitzeu aquesta guia per conèixer quines funcions i qualitats són imprescindibles. Llegir Més
Després d'obtenir l'autorització de la FDA per al seguiment d'AFib en fons, els dispositius Fitbit són algunes de les millors opcions per al seguiment de la salut cardíaca. Llegir Més
Quan vulgueu compartir la vostra alegria d'anar en bicicleta amb aquesta enorme comunitat mundial, uneix-te a un o a tots aquests llocs per connectar-te amb altres. Llegir Més
Viure un estil de vida sedentari pot comportar nombrosos riscos per a la salut, però hi trobareu moltes aplicacions que us poden fer moure. Llegir Més
A continuació s'explica com importar i sincronitzar fàcilment les dades de Strava a l'aplicació Trailforks per obtenir recomanacions de rutes i altres avantatges. Llegir Més
Fitbit Premium ofereix un perfil de son que resumeix els patrons dels vostres hàbits de son. Llegir Més
És més fàcil que mai deixar-se aclaparar pel teu telèfon intel·ligent, però pots utilitzar aquests consells per ser més deliberat i evitar aquest estrès. Llegir Més
Desactivar els vostres comptes de xarxes socials no vol dir que hàgiu de dir adéu a la vostra vida social. Llegir Més
Si t'interessa provar el dejuni intermitent però no saps per on començar, deixa que aquestes aplicacions i dispositius t'ajudin a aprendre la tècnica. Llegir Més
Les vacances poden ser l'època més intensa de l'any per a alguns. Utilitzeu aquests consells per mantenir la vostra salut mental sota control i gaudir. Llegir Més
Sortir a una cita com si ho faries amb la teva parella. Les cites en solitari poden ser la clau per augmentar la vostra confiança. Aquí, t'ajudarem. Llegir Més
No deixis que els deliciosos aliments festius et facin tornar als teus objectius de fitness. Fes servir aquests consells intel·ligents per mantenir-te actiu amb tota la família! Llegir Més
Tens somni al teu escriptori o tens dificultats per mantenir-te despert durant les hores de la tarda? Utilitzeu aquests consells per millorar els vostres nivells d'energia a la feina. Llegir Més
Mantingueu la vostra mentalitat positiva intacta durant la que pot ser l'època més estressant de l'any amb aquests consells. Llegir Més
Quan un atac de pànic us colpeja de sobte, aquestes aplicacions mòbils us donaran accés ràpid a activitats relaxants, ajuda dels éssers estimats i molt més. Llegir Més
Les ulleres d'ordinador no són perfectes, però els avantatges superen els inconvenients? Això és el que necessites saber abans de decidir-te a pagar. Llegir Més
El concepte SMART us obliga a fer que els vostres objectius siguin específics, mesurables i limitats en el temps. Vegeu com això us pot ajudar a millorar els vostres plans d'entrenament. Llegir Més
L'aplicació NatureDose té com a objectiu controlar automàticament el temps que passeu a l'interior i a l'exterior i recomanar maneres de gaudir més de la natura. Llegir Més
Aquests són els consells de benestar essencials que necessiteu per evitar problemes de viatge, des de cames rígides i inflor fins a la deshidratació i l'esgotament. Llegir Més
Assolir els vostres objectius de fitness és molt més fàcil un cop creeu hàbits de fitness que s'adhereixen. T'ajudarem en el teu viatge de fitness amb alguns consells. Llegir Més