Home-theater-designers
Actualment, hi ha un gadget per a tot. Amb tantes opcions disponibles, pot ser fàcil sobrecarregar programari i aparells. En realitat, podeu fer mal a la vostra salut mental i productivitat utilitzant massa tecnologia. Es diu sobrecàrrega de tecnologia i us pot fer sentir aclaparat.
També pot dificultar l’inici o la realització de tasques, cosa que provoca una baixa autoestima i depressió. Però no us preocupeu, encara no cal vendre-ho tot i traslladar-se al bosc. Aquests són alguns consells per reduir la sobrecàrrega de tecnologia al lloc de treball.
Eliminació de maquinari
Remy Loz / Unsplash
canals de televisió en línia gratuïts de tot el món
Un excés de maquinari pot dificultar la circulació per l’espai de treball. El desordre pot restringir el vostre moviment o dificultar la cerca del que necessiteu. Un espai reduït també pot augmentar l’estrès. La neteja de l’espai de treball té molts avantatges.
En primer lloc, tingueu en compte quant us ajuda realment el vostre maquinari. L’objectiu aquí no és el minimalisme absolut (tret que això sigui el vostre!), Sinó un espai saludable entre ofegar-se en aparells i perdre’s en un buit. Podeu fer la majoria de feines només amb un ordinador i un telèfon intel·ligent de feina, però també és possible que necessiteu una tauleta de dibuix, un equip de so especial o altres eines.
Aquí teniu una bona regla general: si el temps que estalvieu amb l’ús és superior al temps que passeu configurant-lo o desplaçant-lo fora del camí, és un guardià. Obteniu qualsevol tecnologia que no hagi eliminat el vostre espai de treball i no ho oblideu neteja els cables i els adaptadors mentre hi siguis!
Eliminació de programari
Eugene Chystiakov / Unsplash
Podeu perdre molt de temps navegant entre pestanyes i finestres, cercant aplicacions o fitxers o esperant que es carreguin les aplicacions. Fins i tot si la vostra màquina té espai per emmagatzemar-ho tot, les aplicacions obertes poden menjar la potència de processament. Quan cal mantenir-se al dia amb diverses aplicacions, notificacions i actualitzacions de programari, també pot generar estrès.
Penseu a tallar aplicacions on pugueu. Per exemple, un planificador basat en paper pot ser tan eficaç com un digital. La vostra llista de tasques pot funcionar bé com a nota post-it, segons el vostre estil. Un bloc de notes de paper és més segur per als pirates informàtics que qualsevol guardador de contrasenyes digitals. Experimenteu i vegeu què us funciona.
Si teniu una connexió a Internet fiable, podeu utilitzar la versió del navegador d'una aplicació. És possible que hagueu de renunciar a algunes funcions, però pot estalviar espai, molèsties i tensions a l’ordinador.
Relacionat: Motius pels quals hauríeu de deixar d'utilitzar clients de correu electrònic d'escriptori
El més important és evitar aplicacions d’un sol ús. És a dir, programes que només utilitzeu per a una tasca. Normalment, cal fer-los servir juntament amb altres aplicacions o pàgines web per completar la feina. Com a exemple, si utilitzeu un programa per redactar un document, un altre per comprovar-ne l'ortografia i un tercer per enviar-lo, és millor que utilitzeu un programa que ho faci tot.
Aplicacions Tot en Un
Una manera de simplificar és substituir grups d'aplicacions per una aplicació multifunció. Alguns dels nostres preferits inclouen Todoist i Feu clic a . Aquestes aplicacions gestionen el flux de treball, la gestió de projectes i la productivitat general. Ens agrada el navegador Gmail i Google Calendar per a correus electrònics, programació i fins i tot diari .
com comprovar si el port USB funciona
Microsoft Office Suite (que podeu obtenir de franc ) ha resistit la prova del temps per a la creació i edició de suports. Podeu triar quins programes descarregueu, de manera que no hi hagi inflor innecessari. Per descomptat, si els suports que creeu inclouen edició de gràfics o disseny de so, pot ser que us serveixi millor Adobe Creative Cloud .
Ordenant la resta
Aleksi Tappura / Unsplash
Amb les aplicacions i els gadgets inútils esborrats, és hora de començar a optimitzar el que queda. La sobrecàrrega de tecnologia no només prové de la quantitat de tecnologia que teniu, sinó també de com s’accedeix i s’organitza.
Optimitzeu el programari
Podeu ser productiu amb un escriptori desordenat. Però si passeu molt de temps intentant trobar el que necessiteu, pot valer la pena dedicar-se un minut a endreçar els fitxers.
Les notificacions són més molestes universalment. Un munt de missatges irrellevants us afectaran la productivitat, així que comproveu la configuració de les notificacions de totes les vostres aplicacions. Assegureu-vos que només us parlin quan tinguin alguna cosa important a dir.
Relacionat: Com ajustar o desactivar les notificacions d'aplicacions a Windows 10
Per últim, moltes aplicacions us permeten afinar les barres d’eines i les funcions. Desactiveu qualsevol cosa que no utilitzeu o, si no podeu, amagueu-lo de la vista. Gairebé segur que això accelerarà l’aplicació i desordenarà l’espai de treball virtual.
troba la ubicació dels meus amics per número de telèfon
Optimitzar l’espai físic
Vadim Kaipov / Unsplash
Un cop netejat el desordre, assegureu-vos que les restes siguin accessibles. Però, recordeu-vos d’evitar l’amuntegament de l’espai. Fins i tot si ho feu servir amb regularitat, tenir tot visible pot fer que un espai de treball estigui reduït.
Mantingueu la tecnologia fora de la vista o, si més no, fora del camí quan no la feu servir. Invertir en prestatges o en una calaixera pot donar els seus fruits per mantenir les coses accessibles però encara fora del camí.
No us oblideu de fer una neteja literal. La pols i els vessaments no només són dolents per a la vostra electrònica, sinó que un entorn brut també pot afectar negativament la vostra salut mental. Pel que fa a la tecnologia que heu deixat de banda, no la deixeu a la brossa. Moltes donacions i dipòsits de reciclatge accepten productes electrònics, així que consulteu les vostres opcions locals.
Prevenció de futures acumulacions
Si us avanceu sense canviar cap pràctica, podríeu tornar a sobrecarregar. Una manera de deixar de comprar tecnologia que no necessiteu és començar a fer dues preguntes senzilles:
- Com ajuda això? Massa sovint, en realitat no tenim un pla concret per utilitzar un gadget nou i només ocupa espai. Cobreix una necessitat real o ja teniu una solució per a aquest problema?
- On el posaré? Això s'aplica més al maquinari, per evitar que el vostre espai de treball s'amuntegui massa, però tingueu en compte això també per al programari. Tingueu en compte la quantitat de memòria que ocuparà una nova aplicació i des d'on hi accedireu.
Viure lliure de sobrecàrrega de tecnologia
Un cop hàgiu reduït l'inventari de tecnologia i hàgiu establert uns hàbits millors per adquirir nova tecnologia, obtindreu els beneficis. L'espai de treball serà menys ple i es podrà moure més fàcilment. L'ordinador funcionarà més ràpidament i més fàcilment i serà més fàcil accedir a les aplicacions i als fitxers que necessiteu. Estareu un pas més a prop de la configuració de treball ideal.
Compartir Compartir Tweet Correu electrònic Les 5 millors aplicacions per ajudar-vos a combatre la vostra addicció als telèfons intel·ligentsEts addicte al teu telèfon intel·ligent? Aquestes aplicacions mòbils us ajudaran a salvar la vostra vida personal i recuperar la vostra productivitat.
Llegiu a continuació Temes relacionats- Productivitat
- Adicció
- Consells sobre productivitat
- Salut mental
- Declutter
Natalie Stewart és escriptora de MakeUseOf. Va començar a interessar-se per la tecnologia a la universitat i va desenvolupar una passió per la redacció de mitjans a la universitat. L’atenció de Natalie se centra en la tecnologia accessible i fàcil d’utilitzar, i li encanten les aplicacions i els dispositius que fan la vida més senzilla per a la gent quotidiana.
Més de Natalie StewartSubscriu-te al nostre butlletí
Uniu-vos al nostre butlletí per obtenir consells tècnics, ressenyes, llibres electrònics gratuïts i ofertes exclusives.
Feu clic aquí per subscriure-us