Home-theater-designers
Per a molts de nosaltres, les xarxes socials són una part integral del nostre dia a dia. Instagram és el nostre àlbum de fotos, Twitter és el nostre diari i Facebook és aquell vell amic que de tant en tant ens agrada trobar-nos. Aquestes plataformes ens mantenen connectats, però ens poden fer sentir tan desconnectats al mateix temps.
Si esteu llegint això, és probable que estigueu plantejant desconnectar dels tuits, pings i cors constants que il·luminen el telèfon. Pot semblar la millor decisió en aquest moment, però suprimir un compte de xarxes socials requereix una mica de preparació. Fins i tot pot tenir conseqüències negatives, que haureu de reflexionar abans de donar-vos el pas.
En aquest article, us explicarem nou aspectes que cal tenir en compte abans de suprimir els vostres comptes de xarxes socials.
1. Desactiveu primer
Eliminar els vostres comptes de xarxes socials és una decisió permanent i important, que us pot penedir més endavant. Proveu de desactivar primer.
La desactivació d’un compte de xarxes socials us donarà una idea de què podeu esperar si l’esborreu en el futur. Tot i que està desactivat, avalueu si ha comportat canvis significatius a la vostra vida. Si heu arribat a la conclusió que esteu millor, esteu preparats per desfer-vos-en permanentment. Si encara dubteu, sempre podeu reactivar-lo.
ordinador lent després de l’actualització de Windows 2017
Relacionat: Què passa quan desactiveu el vostre compte de Facebook?
Tingueu en compte que desactivar serà frustrant al principi, com una retirada de les xarxes socials. No confongueu aquest sentiment amb la certesa de mantenir el vostre compte; us recomanem que romangueu desactivat durant almenys unes setmanes o uns quants mesos perquè us acostumeu. D'aquesta manera, podreu prendre una decisió sense núvols.
Quan la desactiveu, recordeu que algunes plataformes suprimiran el vostre compte permanentment després d’un període de temps específic. Per exemple, només podeu romandre desactivat durant 30 dies a Twitter.
Relacionat: Què passa quan desactiveu i reactiveu el vostre compte de Twitter?
2. Suprimiu l'aplicació
Si la desactivació se sent massa dramàtica, sempre podeu suprimir l'aplicació. D'aquesta manera, obtindreu el mateix efecte de desactivació, però el vostre compte continua sense canvis.
Tampoc no hi ha límit quant a les vegades que podeu desinstal·lar i tornar a instal·lar una aplicació. Mentre que amb la desactivació, hi ha un període d’espera en algunes plataformes abans de tornar a desactivar-lo si teniu contemplacions d’anada i tornada.
3. Feu una publicació final
Redacteu una publicació final per a tots els vostres comptes per informar a les mútues que marxareu. Això és així perquè ningú es preocupi per la vostra sobtada desaparició i, a més, us donarà una sensació de tancament.
Publicar només un cop estigueu segur que voleu suprimir el compte. Us notareu una mica de vergonya si anuncieu la vostra sortida i torneu uns dies després.
4. Prepareu-vos per FOMO
El FOMO serà real. Si heu esborrat els comptes amb la intenció de deixar definitivament les xarxes socials, necessitareu una distracció. En cas contrari, us trobareu fent comptes nous per tornar al bucle. Proveu de recollir una afició que no impliqui l'ús del vostre telèfon.
Si heu esborrat els comptes per preparar-vos per començar de nou amb comptes nous, és possible que encara ho perdeu. Les vostres recomanacions seran completament diferents una vegada que torneu a començar, i l'aplicació o el lloc trigaran una estona a saber què us interessa.
5. Penseu en la vostra carrera professional
Fins i tot si suprimir els vostres comptes de xarxes socials és una bona decisió per a la vostra vida personal, considereu si es tracta d’un moviment intel·ligent per a la vostra vida professional.
Algunes empreses animen els empleats a estar actius a les xarxes socials i enllacen els seus comptes amb el lloc web de la companyia. Per tant, pot ser una bona idea mantenir almenys un compte o fer-ne un de nou adequat per al treball. No tenir presència en línia també pot afectar les vostres possibilitats de ser considerat amb una nova sol·licitud de feina.
6. Prendre comptes
Per a molta gent, suprimir un compte de xarxes socials és una manera d’acomiadar-se d’un moment en què eren problemàtics. Tots aprenem constantment allò que és i no és acceptable, per tant, és natural que vulguis separar-te del teu vell jo.
Tot i això, res no queda completament amagat. Un cop hàgiu publicat alguna cosa en línia, pot romandre allà per sempre. La gent pot fer captures de pantalla i penjar-les en un altre lloc, fins i tot han passat anys des que vau retirar la publicació o suprimir completament el vostre compte.
Relacionat: Com esborrar el vostre compte TikTok
El nostre consell és mantenir el que heu dit admetent que us heu equivocat, demanant disculpes i demostrant que heu après i millorat. Si la gent és conscient de les vostres publicacions problemàtiques i suprimiu el compte en rebre una trucada, només revelarà que no teniu intenció de responsabilitzar-vos realment.
skin de windows xp per a windows 10
7. Descarregueu les vostres dades
Abans de suprimir res, primer heu de descarregar les vostres dades.
La majoria de plataformes de xarxes socials us ofereixen l’opció de baixar les vostres dades, que inclouen actualitzacions d’estat, fotos, historial de xats i likes. Fins i tot si esteu disposat a suprimir el compte, és possible que vulgueu tornar a visitar alguna cosa en el futur, com ara una recepta antiga que hàgiu compartit amb els vostres amics.
És possible que la baixada de les vostres dades no inclogui les fotos i els vídeos en què us han etiquetat. Per tant, haureu de desar-los un per un.
Si no esteu segur de com baixar informació de plataformes específiques, us donem una guia descarregant una còpia de les vostres dades de Twitter i descarregant tot l'historial de Facebook .
8. Feu una llista de contactes
Algunes persones només estan connectades a través de les xarxes socials. Quan el vostre compte hagi desaparegut, ja no podreu posar-vos en contacte amb ells.
Compileu una llista de correus electrònics i números de telèfon de les persones amb qui voleu romandre en contacte. Sovint, trobareu que moltes d’aquestes connexions ni tan sols val la pena seguir. Tot i així, heu de fer un full de càlcul abans de desar les seves dades al dispositiu; si no voleu estar en contacte més endavant, podeu eliminar-los.
9. Actualitzeu els llocs on utilitzeu un compte de xarxes socials per iniciar la sessió
La funció d'inici de sessió únic permet als usuaris iniciar sessió en altres aplicacions o llocs amb un compte de xarxes socials. Això fa que sigui més fàcil recordar el vostre nom d’usuari i contrasenya. El problema d'aquesta funció, però, és que si ja no teniu accés a aquest compte, no podreu iniciar la sessió.
Relacionat: Quin és el millor gestor de contrasenyes per al vostre dispositiu?
Preneu nota de tots els llocs i aplicacions en què utilitzeu un compte de xarxes socials per iniciar la sessió i canvieu-lo a una adreça de correu electrònic.
Esteu a punt per suprimir els vostres comptes de xarxes socials?
Una relació poc saludable amb les xarxes socials pot perjudicar la vostra salut mental. Com a tal, cal suprimir els vostres comptes.
Podria semblar que els vostres problemes desapareixeran màgicament després d’eliminar la vostra presència en línia. No obstant això, això està lluny del cas; abans de fer-ho, heu de tenir en compte les conseqüències de suprimir els vostres comptes.
Fins i tot si teniu previst començar de nou amb nous perfils de xarxes socials, aquests punts us ajudaran a continuar el procés.
Compartir Compartir Tweet Correu electrònic Què passa quan deixeu les xarxes socials? 6 coses que vaig aprendreSi teniu previst deixar les xarxes socials, és possible que tingueu preguntes sobre el que ve a continuació. Això és el que podeu esperar.
Llegiu a continuació Temes relacionats- social Media
- Salut mental
- Consells sobre xarxes socials
Nolen és un escriptor de contingut professional des del 2019. Gaudeixen de totes les coses relacionades amb l’iPhone, les xarxes socials i l’edició digital. Fora de la feina, els trobareu jugant a videojocs o intentant millorar les seves habilitats d’edició de vídeo.
Més de Nolen JonkerSubscriu-te al nostre butlletí
Uniu-vos al nostre butlletí per obtenir consells tècnics, ressenyes, llibres electrònics gratuïts i ofertes exclusives.
Feu clic aquí per subscriure-us