Com descarregar el vostre historial complet de Facebook

Com descarregar el vostre historial complet de Facebook

Ja sigui que deixeu definitivament Facebook o només tingueu curiositat per saber quines dades ha recollit la vostra xarxa social, és possible que vulgueu descarregar-les.





L’opció de descarregar les vostres dades de Facebook existeix des del 2010, tal com va deixar clar Mark Zuckerberg quan va prometre solucionar Facebook després de les audiències al Senat d’abril de 2018.





Vegem, doncs, com es descarreguen les dades de Facebook, què s’inclou i, potser el més important, què no inclòs.





Com descarregar les vostres dades i historial de Facebook

Tots els usuaris de Facebook poden sol·licitar la baixada de dades mitjançant la configuració general del compte. Podeu fer-ho mitjançant el navegador del vostre ordinador, el navegador mòbil, l'aplicació Facebook i fins i tot a Facebook Lite.

Com que el fitxer que esteu baixant és força gran, tractarem el mètode pel qual optaran la majoria dels usuaris: enviar la sol·licitud a través del navegador d'escriptori.



Com sol·licitar les vostres dades al lloc web de Facebook

Per descarregar les vostres dades de Facebook mitjançant el lloc web de Facebook al navegador de l'escriptori, seguiu aquests passos:

  1. Iniciar Sessió en Facebook.com .
  2. Feu clic a la fletxa cap avall a l'extrem superior dret i feu clic a Configuració i privadesa> Configuració, o dirigiu-vos a Facebook.com/settings .
  3. Feu clic a La vostra informació de Facebook .
  4. Anar a Baixeu-vos la informació i feu clic a Veure .
  5. Seleccioneu quins punts de dades voleu incloure marcant la casella corresponent a Deseleccionar-ho tot o manteniu la configuració predeterminada.
  6. A continuació, feu clic a Crea un fitxer .
  7. Espereu fins que les vostres dades estiguin a punt per descarregar-se. Rebràs una notificació quan acabi.
  8. Feu clic a la notificació, reviseu la mida del fitxer i feu clic a descarregar .
  9. Introduïu la vostra contrasenya de Facebook per confirmar la vostra identitat i, a continuació, espereu que finalitzi la descàrrega.

El temps que triga Facebook a crear una còpia de la vostra informació dependrà de la quantitat de dades que hàgiu seleccionat per descarregar.





Quan arribi, les vostres dades es lliuraran en un arxiu ZIP.

Relacionat: Com extreure fitxers de ZIP, RAR, 7z i altres arxius comuns





Personalització de la baixada de dades de Facebook

Facebook us permet ordenar les descàrregues i triar quina informació voleu baixar segons diversos filtres. Això inclou:

com desactivar Windows 10 d'inici ràpid
  • Interval de dates: Pràctic si no voleu arrossegar anys de dades per trobar alguna cosa.
  • Format: Trieu entre HTML (per defecte) i JSON . En cas de dubte, deixeu-lo en HTML.
  • Qualitat dels suports: Més alt significarà una mida de descàrrega més gran, tot i que encara serà pitjor que la qualitat de la càrrega original a causa de la compressió agressiva de Facebook.

També podeu excloure determinats elements de la baixada. Si voleu una descàrrega senzilla i no necessiteu els vostres vídeos i fotos, ometeu-los desmarcant-los i observeu com reduïu la mida de la baixada.

Relacionat: Com descarregar fotos i vídeos de Facebook

Exploració de les dades de Facebook descarregades

Un cop hàgiu descarregat el fitxer ZIP, extracteu-lo i veureu una jerarquia bàsica de carpetes que coincideix amb els elements que heu seleccionat o desseleccionat anteriorment. Podeu navegar per aquestes carpetes, però és molt més fàcil obrir-les index.html o bé índex a la carpeta arrel.

Podeu fer clic a seccions individuals per veure la informació que conté, per ordre cronològic. Podeu fer clic al vostre nom a l'extrem superior dret si voleu tornar a l'índex.

Altres conjunts de dades descarregables inclouen:

  • Interessos publicitaris: Essencialment temes que Facebook descriu com a 'més rellevants per a vosaltres'. Val la pena fer una ullada, ja que probablement moltes de les categories no apliqueu-vos a vosaltres.
  • Anunciants que han penjat una llista de contactes amb la vostra informació: Facebook els descriu com a anunciants que 'publiquen anuncis mitjançant una llista de contactes que han penjat, que inclou informació de contacte que heu compartit amb ells o amb un dels seus socis de dades'.
  • Anunciants amb els quals heu interactuat: Quin és el vostre nivell d’anuncis?
  • Missatges: Incloent aquells que creieu que havíeu suprimit.
  • Amics: Incloent categories sucoses com Sol·licituds d'amistat rebutjades i Amics eliminats t'ho havies oblidat.

Què no inclou les dades de Facebook baixades?

Facebook no regala tot el que sap de tu, només les coses que has compartit explícitament. Hi ha alguns indicadors publicitaris limitats, com ara els vostres interessos i anuncis més amplis amb els quals heu interactuat; però no expliquen tota la història.

ProPublica va identificar més de 52.000 'atributs' únics que fa servir Facebook per classificar els seus usuaris. La majoria d’aquestes mètriques no apareixen a la secció Interessos publicitaris de la vostra baixada de Facebook.

En lloc d'això, haureu de trobar la llista titulada 'Categories d'interès' a la secció Preferències d'anuncis de la configuració de Facebook per veure què creu que sap sobre vosaltres. Es tracta de dades inferides: descriptors que s’utilitzen per classificar-vos en funció de tota mena d’interaccions amb els serveis de Facebook.

És possible que altres categories semblin estranyament buides, segons els permisos que hàgiu activat i si permeteu el seguiment de la ubicació en segon pla, per exemple.

És clar que la xarxa social sap més sobre vosaltres del que inclou a la descàrrega i els usuaris han de ser-ne conscients. No sabem quines dades recopila Facebook en funció del nostre historial de navegació: quins perfils visitem i els grups en què som més actius.

Serà interessant veure com la legislació evoluciona a mesura que les autoritats continuen investigant el maneig de dades de l'usuari per part de Facebook.

Baixant altres fotos i vídeos de Facebook

Què passa si voleu baixar un vídeo o una foto en què us hagin etiquetat? Facebook no els inclou a la baixada de dades, ja que tècnicament no són vostres. Hi ha molts motius legítims pels quals és possible que vulgueu agafar contingut multimèdia del lloc. Les lleis d’ús legítim protegeixen el vostre dret a utilitzar aquest contingut en moltes jurisdiccions.

Hem recorregut moltes maneres de fer-ho descarregar fotos i vídeos de Facebook .

S'estan baixant vídeos privats de Facebook és una mica més difícil, ja que haureu d’agafar el codi font de la pàgina i enganxar-lo en un descarregador de vídeo privat específic. Descarregador de vídeo privat FBDown sembla la millor aposta en aquest cas.

És hora de suprimir Facebook?

És just dir que Facebook té actualment un problema d’imatge. Tot i això, tot i les violacions massives de dades i les pràctiques publicitàries aparentment insidioses, el servei fa servir més persones que mai.

Hi ha molts motius per deixar d’utilitzar Facebook ara mateix, però també hi ha motius per no suprimir-lo. Per tant, l’elecció és vostra. Tanmateix, independentment de si decidiu eliminar Facebook, no hi ha cap raó per no baixar almenys les vostres dades.

Crèdit de la imatge: Christoph Scholz / Flickr

Compartir Compartir Tweet Correu electrònic Què sap Apple sobre tu? Sol·liciteu ara les vostres dades personals

Apple facilita la informació que emmagatzema sobre les vostres activitats. A continuació s’explica com baixar dades personals d’Apple.

Llegiu a continuació
Temes relacionats
  • social Media
  • Facebook
  • Còpia de seguretat de dades
  • Dades massives
  • Consells sobre xarxes socials
Sobre l'autor Tim Brookes(838 articles publicats)

Tim és un escriptor independent que viu a Melbourne, Austràlia. El podeu seguir Twitter .

Més de Tim Brookes

Subscriu-te al nostre butlletí

Uniu-vos al nostre butlletí per obtenir consells tècnics, ressenyes, llibres electrònics gratuïts i ofertes exclusives.

Feu clic aquí per subscriure-us