Home-theater-designers
Coneixeu el vostre flux? Podeu predir amb precisió quan serà el vostre següent període? Si la resposta és no, podeu provar una de les aplicacions de seguiment del període següent.
Ara no m’equivoqueu, no necessiteu una aplicació de seguiment de períodes per tenir un període saludable, però controlar el vostre cicle menstrual, registrar els símptomes i observar com us sentiu en cada etapa us pot ajudar a guanyar el control les seves hormones i desenvolupar una relació més positiva amb el seu període.
Aquí teniu vuit de les millors aplicacions gratuïtes de seguiment del període disponibles per descarregar a Play Store.
1. El meu calendari
Galeria d'imatges (4 imatges) Amplia Amplia Amplia Amplia TancaL’aplicació de seguiment del període My Calendar per a Android és una aplicació extremadament elegant amb temes agradables i una interfície intuïtiva. A més d'ajudar-vos a fer un seguiment dels períodes, l'aplicació també prediu l'ovulació i ressalta els dies fèrtils.
com accedir remotament a un telèfon
La versió gratuïta de l'aplicació us permet fins i tot seguir un parell d'altres punts de dades, inclosos el pes i la temperatura, i hi ha l'opció de registrar símptomes diaris, estats d'ànim, activitat sexual, medicaments i afegir altres notes.
Mitjançant les dades proporcionades, l’aplicació us pot indicar la durada mitjana del cicle i la durada mitjana del període i també us pot mostrar els símptomes i estats d’ànim més comuns.
Descarregar: El meu calendari (Disponible una versió premium gratuïta)
2. Pista
Galeria d'imatges (4 imatges) Amplia Amplia Amplia Amplia TancaClue s’ha dissenyat com una aplicació científica de seguiment de períodes sense fluids, però el que li falta és un aspecte que compensa en punts de dades. Amb l'aplicació Clue, podeu fer un seguiment d'una àmplia gamma de coses, incloses la digestió, la salut del cabell, el fluid cervical, el dolor, la motivació, la qualitat del son i la pell, per citar només algunes de les 30 opcions disponibles.
Per a aquells que vulguin obtenir més informació sobre el seu cicle menstrual, la pàgina de contingut de l'aplicació proporciona un grapat d'articles gratuïts, amb la resta disponible per desbloquejar-la amb la versió premium de l'aplicació.
Descarregar: Pista (Disponible una versió premium gratuïta)
3. Maya
Galeria d'imatges (4 imatges) Amplia Amplia Amplia Amplia TancaMaya és una altra aplicació de seguiment de períodes molt completa amb un disseny agradable i una interfície senzilla i intuïtiva. L'aplicació es pot bloquejar des de la configuració per a aquells que valoren la seva privadesa, garantint que només hi pugueu accedir.
A més de fer un seguiment del flux, Maya també permet als usuaris registrar els seus símptomes, estat d’ànim, temperatura, pes, activitat sexual, moc cervical i ús d’anticonceptius, cosa que pot ser molt útil si sovint s’oblida.
A mesura que comenceu a introduir més dades a l'aplicació, l'algorisme pot proporcionar informació sobre el vostre cicle, símptomes i estats d'ànim i pot fer un seguiment més precís del període següent i de l'ovulació.
Descarregar: Maya (Disponible una versió premium gratuïta)
4. Flo
Galeria d'imatges (3 imatges) Amplia Amplia Amplia TancaFlow és un dels seguidors d’època més populars a Play Store, amb més de 150 milions d’usuaris a tot el món. A més de ser un simple rastrejador de períodes, l'aplicació es comercialitza com a 'assistent femení de salut i benestar per a dones de totes les edats', i també es pot utilitzar com a seguiment de fertilitat i embaràs .
Des de la pàgina inicial, podeu fer un seguiment sense esforç de la vostra informació diària, inclosos el flux, el desig sexual i sexual, l’estat d’ànim, els símptomes i la secreció vaginal, i també hi ha l’opció de registrar la ingesta d’aigua, el calendari de son i el pes.
Tot i que la versió gratuïta de l’aplicació actua com un excel·lent rastrejador de períodes, haureu d’actualitzar a la versió professional per desbloquejar l’accés il·limitat a articles destacats, vídeos i molt més.
Descarregar: Flo (Disponible una versió premium gratuïta)
5. Seguiment de períodes per a dones
Galeria d'imatges (2 imatges) Amplia Amplia TancaPel que fa a moltes de les altres aplicacions d’aquesta llista, m’agradaria que aquesta aplicació fes servir una terminologia més inclusiva de gènere i neutra, però continua sent una aplicació gratuïta del calendari del cicle menstrual.
Per a aquells que busquen una aplicació de seguiment del període sense problemes, la versió gratuïta és la vostra. Sense una actualització, no hi ha cap costum adjunt, només un seguiment de períodes senzills i recordatoris de períodes. Per fer un seguiment dels símptomes i accedir a les funcions completes de l’aplicació, haureu d’actualitzar a la versió professional.
Windows no ha pogut completar el format de la targeta micro SD
Descarregar: Rastrejador de períodes per a dones (Disponible una versió premium gratuïta)
6. Seguiment de períodes, calendari d’ovulació i aplicació de fertilitat
Galeria d'imatges (3 imatges) Amplia Amplia Amplia TancaIgual que Flo, l'aplicació Period Tracker, Ovulation Calendar & Fertility és una de les aplicacions de seguiment de períodes més baixades de Play Store amb més de 10 milions de descàrregues.
En termes de contingut, cobreix tots els conceptes bàsics necessaris que permeten als usuaris rastrejar el seu flux, activitat sexual, factors d’estil de vida, símptomes, estats d’ànim, secreció vaginal i anticoncepció.
Per a aquells que els agrada un element de gamificació, l'aplicació també us ofereix l'opció d'adoptar una mascota i podeu desbloquejar mascotes noves mirant vídeos promocionals curts. Tot i que no estic segur del que això aporta a l’aplicació, també hi ha l’opció de desactivar completament la funció d’animals de companyia si us molesta.
Descarregar: Rastrejador de períodes, aplicació de calendari d’ovulació i fertilitat (Gratuït)
7. BRILLANT
Galeria d'imatges (4 imatges) Amplia Amplia Amplia Amplia TancaGLOW és una aplicació de seguiment de períodes molt detallada que en realitat es pot utilitzar com a rastrejador de la fertilitat per prevenir l'embaràs o per ajudar-vos a quedar-vos embarassada si aquest és el vostre objectiu.
La versió gratuïta de l'aplicació us permet fer un seguiment de diversos factors, inclosos els relacionats amb el vostre període, la vostra vida sexual i la vostra salut. Com més dades introduïu a l'aplicació, més informació us pot mostrar. Les estadístiques inclouen detecció de patrons, dades d’ovulació i gràfics de cicles i, amb GLOW premium, podeu veure les vostres dades encara amb més profunditat.
Si voleu obtenir més informació sobre els vostres períodes i la vostra salut sexual o simplement voleu connectar-vos amb altres persones, podeu unir-vos a milions d’usuaris de GLOW a la pàgina de la comunitat de l’aplicació, on trobareu centenars d’articles, discussions i grups que pot unir-se i enviar missatges.
Descarregar: BRILLAR (Disponible una versió premium gratuïta)
8. Rastrejador de períodes
Galeria d'imatges (3 imatges) Amplia Amplia Amplia TancaPer últim, tenim el seguidor del període Amilia. Si Glow ofereix una mica massa i tot el que voleu fer és fer un seguiment del vostre cicle, aquest rastrejador de períodes us proporcionarà tots els elements essencials que necessiteu.
Podeu veure fàcilment els períodes previstos, els dies fèrtils previstos i la data prevista d’ovulació a la pantalla del calendari. Si premeu llargament qualsevol dia natural, podeu introduir notes o ressaltar la intimitat.
El caràcter net, net i directe d’aquest rastrejador d’època és el que realment el diferencia dels altres d’aquesta llista. Tot i que la possibilitat de fer un seguiment de tots els símptomes i part del cicle pot ser d’interès per a algunes persones, pot ser massa per a d’altres. Si només voleu fer un seguiment dels vostres períodes i res més, consulteu l'Amilia Period Tracker.
Descarregar: Rastrejador de períodes (Disponible una versió premium gratuïta)
Creació d’hàbits saludables d’una aplicació a la vegada
Com qualsevol nou hàbit, pot trigar una estona a seguir el període de seguiment dels períodes, però un cop ho feu, mai no mireu enrere.
A més d’ajudar a advertir-vos quan s’acosta el vostre període, el seguiment del cicle menstrual també pot revolucionar la vostra relació amb vosaltres mateixos. Aprendre per què us sentiu com ho feu en determinades èpoques del mes i estar més en sintonia amb el vostre cos és una cosa que tothom es pot beneficiar.
Compartir Compartir Tweet Correu electrònic Les 8 millors característiques de la fabulosa aplicació per crear hàbits saludables i augmentar la productivitatL’aplicació Fabulous facilita la creació d’hàbits, fomenta la productivitat i et motiva. Aquí teniu les seves millors característiques.
Llegiu a continuació Temes relacionats- Android
- Salut
- Aplicacions d'Android
Sophia és escriptora de funcions per a MakeUseOf.com. Després de llicenciar-se en clàssics, va començar una carrera en màrqueting abans de començar a escriure com a autora a temps complet. Quan no escrigui la seva pròxima gran característica, la trobareu escalant o recorrent els seus senders locals.
Més de Sophia WhithamSubscriu-te al nostre butlletí
Uniu-vos al nostre butlletí per obtenir consells tècnics, ressenyes, llibres electrònics gratuïts i ofertes exclusives.
Feu clic aquí per subscriure-us