Home-theater-designers
La majoria d’experts en productivitat coincideixen a dir que, si hi ha un hàbit que hauríeu d’adoptar, és el diari. Fer un seguiment constant de la vostra vida té múltiples avantatges, com ara assolir objectius i resolucions d’any nou, a més de ser més conscient del que us fa feliç i agraït. Si encara no heu començat, aquestes són cinc de les millors aplicacions de diari i agenda per facilitar-vos la pràctica.
Aquestes aplicacions introdueixen el diari de diferents maneres, des de recordatoris suaus fins a objectius difícils que us eliminin els diners si us perdeu el termini límit de diari. D’alguna manera o altra, aquí aprendreu l’art del diari. I recordeu, tenim tota una guia per a principiants sobre el diari digital, que us explica com fer-ho.
1. Calendari de vida (Android, iOS): diari setmanal amb codis de colors per a principiants
Fer un diari diari és un hàbit difícil de formar, sobretot si teniu altres resolucions a mantenir. Life Calendar adopta una aproximació setmanal al diari i afegeix alguns trucs codificats per colors per crear un tauler visual de punts de la vostra vida.
Al final de cada setmana, doneu-li un color en funció de com ha anat la setmana. És possible que vulgueu tenir verd per feliç, vermell per enfadat, blau per trist, etc. El recordatori integrat de l’aplicació també us demanarà que escriviu una nota sobre la setmana passada. I la vostra setmana d’aniversari té una icona diferent en forma de diamant per marcar-la per separat.
Quan comenceu a afegir els grans esdeveniments i l’estat d’ànim de cada setmana, començareu a veure una instantània de la vostra vida. De cop i volta, podríeu trobar que esteu més feliços a l’estiu i que l’hivern us posa en perill. I podeu actuar en conseqüència.
Descarregar: Calendari de vida per a Android (Gratuït) | iOS (Gratuït)
2. Diari Jerk (Correu electrònic, web): s'emporta els vostres diners si no feu un diari
De vegades, necessiteu una puntada per la part posterior per fer les coses. Journal Jerk és un servei basat en subscripcions que us proporciona una motivació basada en els diners per no perdre’s mai el diari.
Així és com funciona. Us inscriviu per obtenir una subscripció de 5 dòlars per setmana. Journal Jerk us enviarà un correu electrònic diari. Respondre a aquest missatge de correu electrònic amb una nota per comptar-lo com a entrada de diari amb èxit. Cada setmana que compliu els vostres terminis de publicació (segons la freqüència amb què vulgueu publicar), el preu baixa un 50%. Així doncs, seguiu-ho i baixarà a uns pocs 0,09 dòlars per setmana. Perdeu un termini i torneu a 5 dòlars per setmana, de manera que hi ha una motivació addicional per seguir endavant.
per què el vídeo principal no funciona
És una variació del mètode de productivitat 'Don't Break The Chain' de Jerry Seinfeld per formar un bon hàbit. També podeu exportar el diari en qualsevol moment i aturar la subscripció si voleu.
3. Diari (Android, iOS, macOS): fer que el diari sigui fàcil obtenint dades automàticament
Journaly és una de les millors aplicacions de diari completes que hem vist. Pot donar pes als pesos pesants com el primer dia pels seus diners, sense que mai us costi un cèntim.
Admet tot tipus d’entrades de diari, com ara fotos de la càmera del telèfon, emojis, ubicacions GPS, etc. Per descomptat, podeu afegir notes a tot per mantenir un diari adequat. És important destacar que Journaly és una aplicació intel·ligent que obté moltes dades sobre la vostra vida automàticament. Realitza un seguiment i actualitza la vostra hora, data, lloc, activitat, son i temps, per acabar oferint-vos una informació completa de la vostra vida.
Si no coneixeu el diari, aquestes actualitzacions automàtiques marquen una gran diferència a l’hora de formar l’hàbit. Fins i tot els dies en què no trobaves res a escriure res, Journaly ha seguit algunes dades que oblidaves. De vegades, això és tot el que necessiteu per continuar.
Descarregar: Diari per a Android (Gratuït) | iOS (Gratuït) | macOS (Gratuït)
4. Agraïment (Web, correu electrònic, telèfon): Diari d'agraïment diari
Mantenir un diari d’agraïment és una de les millors pràctiques de salut mental que podeu adoptar. Construeix una major apreciació pel món que us envolta i aixafa la inclinació de la ment humana cap a la negativitat. Per començar, proveu Agraïment.
L'aplicació funciona mitjançant SMS (només als EUA) o per correu electrònic. Inscriviu-vos i rebreu un recordatori diari al matí o al vespre (o a les dues hores), preguntant-vos què agraïu avui. Respondre-hi i oblidar-se’n. L'agraïment fa un seguiment de totes les vostres respostes per preparar el diari, que podeu consultar en qualsevol moment al lloc i baixar-les o exportar-les també.
La senzillesa de l’agraïment és el que la fa destacar. No hi ha res més a fer que afegir 5-10 paraules al dia sobre alguna cosa que us agraeix, en un format senzill, responent a un missatge. És possible que ni tan sols obriu l’aplicació durant mesos, però amb una simple resposta a un missatge de text s’aconsegueix la feina. El truc per a un hàbit de periodisme consisteix en facilitar l’escriptura diària, i en això destaca la gratitud.
com obrir el Windows 10 del gestor de tasques
Si us agrada captar idees al vostre diari i voleu escriure a un altre nivell, mireu aquestes aplicacions d’escriptura per superar la postergació.
com canviar la ubicació de Play Store
5. Dream Journal Ultimate (Android, iOS): feu un seguiment dels vostres somnis (i llegiu els malsons d'altres persones)
Amb què vas somiar ahir? La majoria de nosaltres oblidem el que somiàvem al cap de poc després de despertar-nos. Però, i si recordessis tots els teus somnis? Dream Journal Ultimate us demana que feu un seguiment dels vostres somnis per obtenir una nova perspectiva de la vida.
L'aplicació us recordarà automàticament que escriviu els vostres somnis cada matí, de manera que no oblideu el que encara recordeu. Com més ho feu, més desconeguda és la imatge. Unes setmanes més avall, us sorprendrà el que us passi al cap i, de fet, també recordareu millor els vostres somnis.
Dream Journal Ultimate també té una xarxa social integrada perquè pugueu compartir els vostres somnis al 'Dream Wall' públic i llegir el que somien els altres. Fins i tot pot ser divertit que els desconeguts saltin i interpretin els teus somnis, donant-te idees que mai no havies pensat.
Descarregar: Dream Journal Ultimate per a Android (Gratuït) | iOS (Gratuït)
Les revistes han de ser digitals o de paper?
Durant edats, la gent mantenia revistes en forma de llibres, però ara hi ha un canvi cap a les aplicacions de revistes a causa de com sempre portem els nostres telèfons intel·ligents a tot arreu. Però hi ha un moviment que diu que les revistes haurien de tractar-se de paper, perquè part del seu efecte terapèutic rau en escriure amb llapis en paper. Les plantilles són les mateixes, només canvia el mètode.
Si us agrada fer un diari, també podeu apreciar els avantatges de mantenir un diari alimentari o per expandir la vostra escriptura més enllà del diari, consulteu aquests programes per a escriptors creatius.
Compartir Compartir Tweet Correu electrònic 7 increïbles funcions d’IA que trobareu a OnePlus Nord 2Les revolucionàries funcions d’intel·ligència artificial del OnePlus Nord 2 aporten millores a les vostres fotos, vídeos, jocs i molt més.
Llegiu a continuació Temes relacionats- Internet
- Android
- iPhone
- Aplicacions web fantàstiques
- Bullet Journal
Mihir Patkar fa més de 14 anys que escriu sobre tecnologia i productivitat en algunes de les principals publicacions de mitjans de tot el món. Té formació acadèmica en periodisme.
Més de Mihir PatkarSubscriu-te al nostre butlletí
Uniu-vos al nostre butlletí per obtenir consells tècnics, ressenyes, llibres electrònics gratuïts i ofertes exclusives.
Feu clic aquí per subscriure-us