Home-theater-designersLes traccions són un dels exercicis més difícils de realitzar, però invertint en una barra de traccions a casa, podeu practicar molt per perfeccionar-la. Dins d'aquest article, enumerem algunes de les millors opcions que es poden instal·lar a la porta o muntar-se a la paret.
Darimo és compatible amb els lectors i podem guanyar una comissió d'afiliats si compres mitjançant enllaços al nostre lloc. Trobar més .Si necessiteu una resposta ràpida, la millor barra de tracció de la porta és la Barra d'entrenament UMI , que és una opció premium que distribueix la pressió a cada costat del marc de la porta a mesura que s'aplica el pes. El disseny intuïtiu significa que com més pressió s'apliqui, més robusta i estable serà la barra de tracció. Tanmateix, si preferiu una alternativa muntada a la paret, el TRX de força màxima és la millor alternativa ideal per als gimnasos de casa.
Per avaluar les barres de tracció d'aquest article, hem basat les nostres recomanacions en la nostra experiència i prova de diverses barres de tracció (com es mostra a la Com hem valorat secció següent). També hem fet hores d'investigació i hem considerat una sèrie de factors. Alguns dels factors que hem tingut en compte inclouen la qualitat de construcció, la facilitat d'instal·lació, el pes màxim de l'usuari, la comoditat de les nanses, la garantia i la relació qualitat-preu.
Taula de continguts[ espectacle ]
Comparació de barres de traccions
| Barra de traccions | Tipus | Pes màxim |
|---|---|---|
| Barra d'entrenament UMI | Marc de la porta lateral | 200 KG |
| Ultrasport Multifuncional | Marc de la porta lateral i superior | 80 KG |
| Ultrasport de 2 vies | Marc de la porta lateral | 100 KG |
| Magnoos Matador | Marc de la porta lateral i superior | 130 KG |
| TRX de força màxima | Muntat a la paret | 120 KG |
| JX Fitness Chin Up | Muntat a la paret | 125 KG |
La instal·lació d'una barra de tracció pot trigar uns quants minuts i la majoria ni tan sols requereixen cargols ni perforacions. Les últimes ofertes són molt més resistents que les primeres versions i estan dissenyades per mantenir-se estables i suportar un pes addicional.
A continuació hi ha a llista de les millors barres de tracció que es pot instal·lar a una porta o paret i suporta usuaris de fins a 200 KG.
La millor barra de traccions
1. Barra de traccions de la porta de la UMI
L'UMI d'Amazon és una barra de tracció a casa premium amb un disseny intuïtiu que distribueix la pressió als dos costats del marc de la porta quan s'aplica pes. Això vol dir que com més pes s'apliqui, més resistent serà. Per a la tranquil·litat mentre l'utilitzeu, la barra de tracció també inclou un mecanisme de bloqueig de 360 graus per evitar qualsevol gir.
Pel que fa a la configuració de la barra de tracció a casa, no requereix cargol ni perforació i és un simple moviment de gir per estendre la seva longitud entre el marc de la porta.
Altres característiques de la Barra de traccions UMI incloure:
com funciona un punt d'accés mòbil
- Pes màxim de l'usuari de 200 KG
- Construcció d'acer inoxidable pur
- S'estén de 72 a 92 cm
- Pany d'acer inoxidable de 360 graus
- Catifes de PVC suau a cada costat
- Grips ergonòmics
- Avalat per una garantia de per vida
Encara que car, és el La barra de dominada definitiva a casa que està construït amb els estàndards més alts i és adequat per a usuaris de fins a 200 kg. Fins i tot està recolzat per una garantia de per vida, que també és un gran avantatge afegit.
Comprova-ho
2. Barra multifuncional per dominar la porta Ultrasport
De lluny el barra de tracció més popular del Regne Unit és de la marca Ultrasport. És una barra d'entrenament multifuncional que s'enganxa fàcilment al marc de la porta sense cargols i també es pot utilitzar al terra per a un entrenament corporal complet.
Pel que fa a la seva construcció, el marc utilitza un acer durador i les nanses estan fetes d'una escuma d'alta qualitat.
Altres característiques de la Entrenador corporal ajustable Ultrasport incloure:
- Capacitat màxima de pes de 80 KG
- Apte per a marcs de portes d'amplada entre 61 i 81 cm
- No requereix cargols per instal·lar-lo
- Construcció d'acer duradora
- Es subministra amb un manual d'usuari
Per concloure, l'entrenador corporal ajustable d'Ultrasport és la millor barra de pull-up per diners que no requereix cargols i s'instal·la en qüestió de minuts. El L'únic inconvenient és la capacitat màxima de pes , cosa que el fa incompatible per a molts usuaris.
Comprova-ho
3. Barra de tracció del marc de la porta Ultrasport
Una altra barra de traccions de la marca Ultrasport és la seva barra d'entrenament bidireccional més assequible . Està dissenyat per fixar-se al seu lloc sense necessitat de cargolar ni perforar i s'expandeix dins del marc de la porta de 63 a 93 cm.
Altres característiques de la Ultrasport 2 Way Bar incloure:
- Capacitat màxima de pes de l'usuari de 100 KG
- Construcció 100% d'acer inoxidable
- Tancaments de goma transparents a cada extrem
- Coixinets d'adherència còmodes
- Es subministra amb cargols per a un ajustament permanent
- Disponible en negre o plata
En general, el Ultrasport 2 Way Pull Up Bar és un excel·lent opció integral que suporta fins a 100 kg i ofereix una gran relació qualitat-preu. En comparació amb alternatives de preu similar, ofereix una qualitat de construcció molt superior i no decebrà.
4. Magnoos Matador Home Pull-Up Bar
El Magnoos Matador és una altra opció premium que es connecta a la part superior i als costats del marc de la porta. Segons la marca, la seva barra de tracció a casa és fins a 20 cm més alt que les alternatives. L'avantatge d'això és que no cal que estireu les cames cap amunt i també millora el vostre rang de moviment mentre feu una estirada.
Una característica única d'aquesta barra de tracció en particular és el fet que té un encoixinat de superfície completa, el que significa que podeu combinar l'exercici i realitzar flexions estretes o amples.
Altres característiques de la Magnoos Matador incloure:
- Capacitat de pes màxima de 130 KG
- Encoixinat de superfície completa
- Es plega per a un fàcil emmagatzematge
- S'estén fins a 92 cm
- Nanses d'escuma suau
En general, el Magnoos Matador és fantàstic barra de traccions casolana ben feta que té l'avantatge únic d'un encoixinat de superfície completa per a flexions estretes o amples. Si no fos per l'etiqueta de preu premium, sens dubte seria encara més popular del que ja és.
5. Barra de traccions TRX de força màxima muntada a la paret
Amb diferència, la barra de tracció més cara és adequat per a una sèrie d'exercicis és la barra d'entrenament Max Strength. És una opció de paret que inclou 8 nanses antilliscants per realitzar una àmplia gamma d'entrenaments per a la part superior del cos.
Altres característiques de la Barra d'entrenament TRX de força màxima incloure:
quan va sortir el de Xbox
- Capacitat màxima de pes de l'usuari de 120 KG
- Construït amb un robust acer inoxidable
- Nanses d'escuma fàcils d'agafar
- Apte per a ús interior o exterior
- Es subministra amb totes les fixacions necessàries
- Ideal per enganxar bandes de resistència
Per concloure, la barra d'entrenament Max Strength és una opció cara però una inversió que val la pena que no decebrà. Et permet realitzar una sèrie d'exercicis i fins i tot està recolzat per a garantia de devolució de diners per a una tranquil·litat total.
6. Barra de traccions de paret JX FITNESS
Una barra de tracció més assequible i bàsica muntada a la paret és de la marca JX FITNESS. Encara que és una opció més barata, ho és construït amb acer resistent i inclou cargols actualitzats per a una fixació més segura a qualsevol paret de casa teva.
Per a aquells que vulguin enganxar una bossa de punxada, cordes elèctriques o corretges, es poden enganxar a la barra en qüestió de segons mitjançant els ganxos d'acer integrats al marc.
Altres característiques de la Barra de traccions JX Fitness incloure:
- Pes màxim de l'usuari de 125 KG
- Grips d'escuma d'alta densitat
- Construcció d'acer inoxidable
- Ganxos d'acer per enganxar altres equips de gimnàs
- Enfortitbigues i estructura de suport triangular
- Avalat per una garantia de dos anys
En general, el JX Fitness Pull Up Bar és un opció d'alta qualitat que és fàcil d'instal·lar i adequat per a una sèrie d'entrenaments. Tant si voleu tonificar la vostra secció mitjana com si voleu donar forma a la part superior del cos, podeu fer-ho exactament amb aquesta barra.
Com hem valorat
Al llarg dels anys, hem experimentat i provat una sèrie de barres de dominació que hem instal·lat a la nostra porta i muntades a la paret del nostre gimnàs domèstic.
drecera de son de Windows 10 a l’escriptori
Com podeu veure a les fotos següents, hem instal·lat tant una barra d'aixecament muntada a la paret com una barra d'aixecament de la porta mentre provem les diferents opcions. La barra de pull up muntada a la paret es va instal·lar al nostre gimnàs de casa perquè hi havia espai disponible, mentre que la barra de pull up de la porta es va instal·lar sempre que necessitàvem utilitzar-la a casa nostra.
Pel que fa a quin tipus és millor, és una qüestió de preferència personal. Per exemple, l'opció de muntatge a la paret és perfecta per a aquells que tenen un gimnàs a casa o un espai disponible perquè ofereix una sèrie de agafadors diferents i també se sent més resistent. Tanmateix, si no teniu l'espai, l'alternativa a la porta és la solució perfecta que s'instal·la en qüestió de minuts.
Si busqueu una barra de tracció a la porta, hem actualitzat de la foto següent a la barra d'entrenament UMI que es mostra a la imatge principal d'aquest article (a la part superior). Això es deu principalment al fet que és de mida menys voluminosa i ofereix una qualitat superior. Tot i que era més car que moltes de les alternatives, sens dubte va ser una inversió que valia la pena.
A més de la nostra experiència i proves de múltiples barres de tracció, també hem basat les nostres recomanacions en moltes investigacions i en una sèrie de factors. Alguns dels factors que hem tingut en compte inclouen la qualitat de construcció, la facilitat d'instal·lació, el pes màxim de l'usuari, la comoditat de les nanses, la garantia i la relació qualitat-preu.
Conclusió
Tant si voleu instal·lar una barra de tracció a la vostra porta, paret o sostre, hi ha una varietat d'opcions disponibles. Dins d'aquest article, us recomanem una gran selecció que són molt valorades i fàcils d'instal·lar.
Tanmateix, per evitar decepcions, us recomanem que trieu una opció que pugui suportar el vostre pes. No fer-ho podria provocar un accident dolorós que també pot causar danys a l'indret on es va instal·lar la barra.