Home-theater-designers
Els estils de vida ocupats que viuen moltes persones tenen com a resultat una manca de temps per a l'auto-reflexió i el creixement. Treballar en el creixement personal és un hàbit potent que pots adquirir i que pot augmentar massivament la teva productivitat a la feina. També us donarà habilitats que afecten la vostra vida més àmplia.
La tecnologia us pot ajudar molt a millorar-vos com a persona si coneixeu els recursos adequats per utilitzar. Aquí teniu una guia sobre com utilitzar la tecnologia per treballar el desenvolupament personal.
MAKEUSEO VÍDEO DEL DIA
1. Programeu una sessió de creixement personal cada setmana
Establir un temps dedicat a la setmana per treballar el creixement personal t'ajudarà a comprometre't amb el teu hàbit amb regularitat i a evitar saltar sessions. Trieu un moment del dia en què sabeu que no us molestarà i podreu trobar un entorn tranquil. Això us ajudarà a treure el màxim profit d'aquest temps valuós per desenvolupar les vostres habilitats i descobrir noves maneres de créixer.
Una de les millors maneres d'utilitzar-ho és utilitzar a aplicació de calendari per a la gestió del temps . Aquestes aplicacions us permetran programar un bloc de temps durant la setmana per a la vostra sessió de creixement personal. Algunes aplicacions, com Google Calendar, us permeten repetir esdeveniments, de manera que no haureu de recordar la franja horària de la sessió cada setmana. Per configurar-ho, creeu un esdeveniment nou, premeu la petita pestanya de fletxa circular etiquetada No es repeteix i, a continuació, trieu una opció per la freqüència amb què s'ha de repetir l'esdeveniment.
Descarregar: Google Calendar per Android | iOS (gratuït)
2. Millora-te utilitzant els recursos en línia
Ara que heu establert un moment per treballar el creixement personal, potser us preguntareu on trobareu informació i aprendreu. Afortunadament, hi ha una gran varietat de recursos en línia per ajudar-vos al vostre desenvolupament personal.
Udemy ofereix alguns cursos pertinents sobre desenvolupament personal. En aquesta plataforma, trobareu cursos sobre lideratge, habilitats de comunicació i mètodes per augmentar la productivitat a la feina. Podeu filtrar els cursos per la seva puntuació per assegurar-vos que rebeu un assessorament de màxima qualitat i que no malgasteu els vostres diners. Cada instructor també té una pàgina dedicada amb un Sobre mi secció on podeu consultar les seves qualificacions.
YouTube també acull algunes conferències i vídeos potents sobre creixement personal. Xerrades TED són un bon exemple d'això, que ofereixen xerrades públiques impartides per algunes de les persones més influents del món. També trobareu una sèrie d'altres bons Canals de YouTube per a la millora personal per maximitzar el teu creixement personal.
3. Baixeu una aplicació per prendre notes per registrar els vostres coneixements
Com probablement ja sabeu, mirar un vídeo sense pensar no és un mètode útil per introduir informació al vostre cervell. Escriure coses és una manera eficaç d'ajudar-vos a aprendre i comprendre millor la informació que consumiu.
Moltes aplicacions per prendre notes us poden ajudar a crear una base de coneixement de la informació que heu après. Noció i Obsidiana són dues grans opcions que us prepararan per al següent pas. Una de les característiques clau d'aquestes aplicacions és la possibilitat de crear enllaços bidireccionals. Pots fàcilment enllaça dues o més idees a Notion . L'obsidiana permet el mateix, cosa que us ajudarà a connectar els punts a mesura que apreneu nous conceptes.
4. Aprendre i desenvolupar un sistema de gestió del coneixement personal
La gestió del coneixement personal (o PKM) és un grup de mètodes per ajudar-vos a organitzar i emmagatzemar el vostre coneixement, de manera que pugueu augmentar la vostra taxa d'aprenentatge. Aquesta eina la fan servir molts professionals de primer nivell, inclosos investigadors, enginyers i gestors de projectes, per la qual cosa val la pena tenir en compte el potencial que té si l'utilitzeu per al vostre creixement personal.
El mètode Zettlekatsen és un sistema PKM potent per organitzar el vostre coneixement. El sistema es basa en un sistema d'etiquetatge únic que us ajuda a ampliar les idees. Això us proporciona una visió clara dels temes i subtemes organitzats en una jerarquia d'arbre. Vagar és una aplicació que es basa en el mètode Zettlekatsen, transformant els seus orígens mitjançant targetes de notes en un espai digital.
Construint un segon cervell és un altre sistema PKM popularitzat pel YouTuber i autor Tiago Forte. Aquest sistema utilitza un mètode únic per anotar els pensaments i idees captivadors que descobreixes al llarg del dia. Aquest mètode us ajudarà a emfatitzar el vostre creixement personal i les vostres idees. No haureu de recordar cap idea; podeu confiar en el vostre 'segon cervell' per accedir als pensaments i descobriments inspiradors que trobeu.
5. Diari sobre com pots aplicar els conceptes de creixement personal a la teva vida
Per obtenir notes sobre el creixement personal, és important no només escriure fets concrets com ho faries en una conferència universitària. Escriu com pots aplicar els conceptes que has après a la teva vida laboral i personal és igual d'important.
Mantenir un diari digital és un mètode per escriure aquestes notes reflexives. Day One Journal: Private Diary és una aplicació de diari senzilla i eficaç per crear i revisar entrades. La interfície minimalista de l'aplicació redueix les distraccions per ajudar-vos a centrar-vos només en les paraules que escriviu. També podeu adjuntar fitxers, cosa que és útil per capturar idees que heu sentit d'un podcast o fragments d'un llibre digital.
Apuntar com podeu aplicar el que heu après us donarà raonament a les vostres sessions de creixement personal i un propòsit més gran. No només aprendreu informació per obtenir coneixement, sinó que us convertireu en una persona millor a la vida real amb aquesta estratègia.
Descarregar: Diari del primer dia: diari privat per a Android | iOS (Versió gratuïta i premium disponible)
El telèfon LG no es connectarà a l'ordinador
6. Mantingueu-vos compromès amb els vostres objectius de desenvolupament personal mitjançant una aplicació
Si us comprometeu amb el desenvolupament personal, la vostra productivitat i ritme de creixement s'acceleraran més ràpidament del que us imagineu. Per tenir èxit, la coherència és clau. És per això que una aplicació de seguiment d'hàbits és important per prioritzar el vostre desenvolupament personal si voleu créixer com a persona.
Aconseguiu-lo: Goals, Habit Tracker és una aplicació basada en hàbits i objectius que us pot ajudar a mantenir-vos compromès a treballar en vosaltres mateixos. Podeu crear fàcilment un hàbit al Hàbits pestanya prement el botó més ( + ) icona. Una característica útil és que podeu vincular hàbits amb objectius. Hi ha una varietat de plantilles per triar a l'hora de crear un objectiu, inclosa una secció sencera dedicada a l'autodesenvolupament.
Descarregar: Assolir-lo: objectius, seguiment d'hàbits Android (Versió gratuïta i premium disponible)
Aconseguiu els vostres objectius treballant en vosaltres mateixos
En l'era digital actual, és gairebé impossible no trobar maneres de créixer com a persona. Però amb una sobrecàrrega de recursos en línia disponibles, saber com abordareu els vostres objectius de creixement personal pot ser un repte.
Seguir aquest procés us donarà les eines i els recursos adequats per no només trobar informació creïble, sinó utilitzar-la de manera que assoleixi els vostres millors objectius en la vostra vida laboral i personal.