Home-theater-designers
Si has estat jugant durant molt de temps i tens la sensació que no ha estat el mateix, és possible que estiguis experimentant un esgotament. Els casos més greus d'esgotament de jocs poden ser perjudicials per a la vostra salut mental i fins i tot física.
com transferir estalvis de vapor a un altre ordinador
Estem aquí per ajudar-vos a superar l'esgotament dels jocs amb algunes solucions que potser voldreu provar.
Què és Gaming Burnout?
L'esgotament dels jocs, com qualsevol burnout, és causat per l'esgotament mental, emocional i fins i tot físic.
Jugar durant massa temps pot ser un esforç per al teu cos, sobretot si no et mous i també tens una mala postura. L'addicció i la dependència també poden fer que et sentis esgotat mentalment i emocionalment, sobretot si sovint et sents frustrat o enfadat.
El pitjor que pots fer quan et sents cansat és no canviar res. Estaràs molt estressat i potencialment fins i tot deprimit. Si esteu passant per un esgotament de joc, aquí teniu alguns consells per fer-hi front:
1. Prova noves plataformes i gèneres de jocs
Si només has jugat a uns quants, o potser només a un tipus de joc durant molt de temps, potser hi haurà un punt en què ja no et sorprengui res. Res sembla nou, i el llançament més recent us sembla previsible.
En aquest cas, potser voldreu provar altres jocs. Potser proveu un gènere que mai pensàveu que provaríeu abans, com passar dels shooters als MOBA, o viceversa. Demana a un amic que et recomani alguns jocs i prova-los sense suposar que no els gaudiràs abans.
Fins i tot potser voldreu provar una plataforma diferent. No heu de comprometre's i pagar diners si està fora del vostre abast; sempre podeu provar l'emulació primer si teniu un ordinador, o provar l'ordinador del vostre amic si veniu d'una consola.
Per descomptat, també hi ha la infinitat de consoles i ordinadors portàtils retro que podeu aconseguir barats. Una Sony PSP seria una gran oferta fins i tot emular un Game Boy en una PSP , donant-te molt més per la teva compra. Si no vols comprar res, sempre ho pots fer emula jocs al teu telèfon .
Qui sap, potser descobriu un altre gènere per enfonsar-vos les hores.
2. Prova els jocs independents
Els jocs independents es distingeixen dels grans títols principals, ja que, en molts casos, són increïblement variats i únics. Els jocs independents no són un gènere, són tota una indústria plena de jugadors apassionats que intenten crear un joc que volen jugar ells mateixos.
Descobriràs noves mecàniques, imatges, narracions i molt més que no es poden trobar a la majoria de jocs. El que és fantàstic és que normalment hi ha una comunitat molt unida darrere d'ells, amb el creador a un missatge de distància per a qualsevol suggeriment i millora.
Els jocs independents us poden enviar per un conill de tresors amagats amb històries sòlides, mecàniques interessants o una capacitat de reproducció increïble. Fes una ullada a aquests jocs independents a Nintendo Switch si voleu començar per algun lloc, alguns d'ells també estan disponibles a PC i altres plataformes.
3. Estableix reptes únics
Els reptes són una manera fantàstica de treure el màxim profit de qualsevol joc, a més del que el joc ja et dóna. Penseu en els reptes com el vostre propi joc dins del joc que esteu jugant.
Aquests reptes podrien ser coses com ara speedruns, reptes de matar, caça d'assoliments i molt més. Fins i tot podria ser tan peculiar com jugar tot el joc amb un límit de 15 FPS. L'única limitació als reptes és la teva imaginació.
Hi ha vídeos amb gent jugant a shooters amb una roda, Resident Evil en una plataforma de ball i altres coses ximples. No heu d'anar tan lluny com ells, però si reuneu alguns amics i ho proveu, segur que us farà un entrenament abdominal de riure.
Si encara no se'n va ocórrer cap, no us preocupeu, en tenim uns quants reptes de joc divertits perquè ho proveu.
4. Evita els jocs amb tàctiques addictives
Avui dia hi ha molts jocs amb l'únic propòsit de guanyar diners. T'enganxen i et mantenen tancat amb una sensació constant de FOMO (por de perdre't).
Estan dissenyats per oferir-vos alliberaments controlats de dopamina, suficients per mantenir-vos jugant i depenent d'ell per perseguir aquesta sensació. Utilitzen aquesta emoció per fer-te gastar diners o per continuar triturant i augmentant el teu temps de joc. Aquesta empenta i estirament emocional pot ser extremadament esgotador, tant emocionalment com físicament, i finalment condueix a l'esgotament.
Això és increïblement freqüent en els jocs per a mòbils, i encara que els jocs per a mòbils no són necessàriament dolents, potser voldreu esbrinar el característiques addictius dels jocs per a mòbils a tenir en compte . Els jocs de Gacha que són pràcticament simuladors de jocs d'atzar i els jocs que us demanen a prestar atenció a una 'emergència' poden prendre el control de la vostra vida.
com saber si Facebook va piratejar
Si teniu una mala relació amb els jocs addictius, el següent consell també pot ser important per a vosaltres.
5. Preneu-vos un descans
Fer una pausa és sens dubte una solució si et sents cansat, sobretot si és causat per una dependència o addicció.
Mentre us allunyeu, intenteu evitar qualsevol cosa relacionada amb els jocs. Eviteu parlar-ne, pensar-hi o mirar-ho. Separar-se és una manera perquè el teu cos i el teu subconscient sàpiguen que realment estàs prenent una pausa del joc. Podria ser tan senzill com llegir llibres a alguna cosa com anar fora de la xarxa com anar a la platja o en una excursió d'acampada sense recepció.
Per què el meu correu electrònic no s'actualitzarà al meu Android?
La durada del teu descans dependrà totalment de tu. Per a algunes persones, n'hi ha prou amb un dia de descans, però alguns poden voler fer pauses més llargues. Si estàs fent una pausa per addicció o dependència
6. Preneu-vos les coses menys seriosament
Com a algú que ha colpejat la taula per frustració a Counter-Strike, prendre les coses menys seriosament ha millorat la meva experiència de joc.
Els jocs competitius poden arribar a ser bastant tòxics, i probablement us podríeu relacionar si us heu invertit molt en intentar pujar de classificació en un MOBA o un shooter. Podem centrar-nos tant a millorar les nostres habilitats que perdre se senti frustrant, possiblement fins i tot indueix la ira.
Alguns jugadors es desenvolupen amb aquesta sensació competitiva, però també podria ser poc saludable. Fins i tot els jugadors professionals han de gestionar les seves emocions per treure el màxim rendiment d'ells mateixos. La ira només ennuvolarà el vostre judici, us farà jugar pitjor i arruïnarà l'experiència.
Encara et pots prendre els jocs seriosament, és clar, però massa de qualsevol cosa pot ser perjudicial.
Reactiva la teva passió pels jocs
Si saps que vols seguir jugant però ja no se sent el mateix, és probable que estiguis esgotat. Per molt que ens apassiona alguna cosa, massa pot fer que molts se sentin així.
No cal que sentis que els teus dies de joc s'han acabat, només has de provar coses diferents, perquè puguis tornar a jugar apassionadament i gaudir de nou del que t'agrada.