Com utilitzar l'aplicació EmptyMyFridge per planificar àpats saludables i reduir el malbaratament d'aliments

Com utilitzar l'aplicació EmptyMyFridge per planificar àpats saludables i reduir el malbaratament d'aliments

Alguna vegada has comprat certs queviures amb la intenció d'utilitzar-los, només per deixar-los asseure a la teva nevera fins que s'arruïnin? Si és així, no estàs sol. El malbaratament d'aliments és un gran problema i, sovint, el menjar es malbarata perquè no recordes que el tens.





Amb els menjars per emportar i congelats com a opcions fàcils de fer després d'un llarg dia de feina, és fàcil ignorar els aliments frescos que teniu a la nevera. Afortunadament, hi ha una aplicació que us pot ajudar a utilitzar els vostres queviures abans que es facin malbé: EmptyMyFridge.





MAKEUSEO VÍDEO DEL DIA

Què fa l'aplicació EmptyMyFridge?

En poques paraules, el EmptyMyFridge L'aplicació funciona per reduir el malbaratament d'aliments supervisant el contingut de la nevera. D'aquesta manera, s'assegura que cap aliment s'empeny a la part posterior de la nevera i s'oblida, només per ser llençat quan finalment es descobreix.





Originalment es va llançar per a Android i iOS el 2021. Creada per Felix Lambert i Jinri Kim, l'aplicació EmptyMyFridge ha rebut nombroses actualitzacions des del seu llançament inicial. D'acord amb les ressenyes de l'aplicació, està clar que Lambert i Kim es dediquen a respondre les preocupacions dels clients perquè sovint afegeixen una funció poc després que se la sol·liciti en una revisió.

Però, com funciona exactament l'aplicació? Realment us pot ajudar a reduir el malbaratament d'aliments i un pla d'àpats eficaç ? Fes una ullada a les millors funcions de l'aplicació!



Descarregar: EmptyMyFridge per Android | iOS (gratuït)

1. Superviseu el contingut de la vostra nevera

  afegint maduixes a l'aplicació emptymyfridge   afegir un ingredient alimentari a emptymyfridge per categoria   creant un aliment personalitzat a l'aplicació emptymyfridge

La configuració inicial de la nevera a l'aplicació EmptyMyFridge pot trigar una mica, però després d'això, no es necessita gaire per mantenir la nevera actualitzada.





A la pantalla d'inici, hi ha un Afegeix botó de la barra de navegació inferior que podeu tocar per afegir ràpidament un aliment nou a la vostra nevera. Podeu cercar un element o utilitzar les llistes preconstruïdes de l'aplicació per afegir diversos elements alhora. Aquestes són les llistes preconstruïdes a les quals podeu cercar:

convertir imatge a il·lustrador vectorial cc
  • Verdures
  • Fruites
  • Espècies i condiments
  • Lactis i alternatives
  • Forn i cereals
  • Pasta i Salses
  • Fruits secs
  • Olis
  • Llegums
  • Carns
  • Marisc
  • Postres i aperitius

Cada mètode d'afegir nous aliments té avantatges i inconvenients. Ara mateix, cap dels dos mètodes us permet personalitzar la quantitat de l'article que esteu afegint. Si utilitzeu la barra de cerca, és fàcil ordenar immediatament cada element al vostre Nevera , Rebost , Congelador , o Preservar llistes. Però es necessita una mica de temps cercar manualment cada element.





D'altra banda, si utilitzeu les llistes preconstruïdes per afegir aliments, és molt fàcil afegir diversos ingredients un darrere l'altre. Tanmateix, no podeu triar on va el menjar en aquest moment, de manera que tot s'envia al vostre Nevera . Podeu classificar els aliments més tard, però estaria bé poder classificar-los a mesura que afegiu amb els dos mètodes (i personalitzar la quantitat també!).

Per últim, hi ha un escàner de codis de barres AI integrat, de manera que podeu escanejar fàcilment qualsevol cosa que s'hagi empaquetat. La majoria dels articles es trobaran a través de l'escàner, però de vegades entren a l'aplicació com a aliments que no es poden reconèixer per fer coincidir les receptes.

Per exemple, una llauna de mongetes negres genèriques de Target escanearia com a 'Mongetes negres bones i baixes en sodi' en lloc de només 'Mongetes negres'. Quan l'aplicació EmptyMyFridge intenta fer coincidir les receptes amb els ingredients actuals de la nevera, podria coincidir amb 'Mongetes negres', però no amb el títol més llarg i específic de Target.

Per aquest motiu, pot ser millor introduir aliments i ingredients manualment.

2. Trobeu receptes basades en els vostres ingredients

  selecció d'ingredients essencials per a la recerca de receptes a l'aplicació emptymyfridge   receptes a l'aplicació emptymyfridge que coincideixen amb els meus ingredients   recepta de panna cotta de baies mixtes vegana als aliments52's website

A diferència de molts altres aplicacions per planificar àpats , l'aplicació EmptyMyFridge utilitza ingredients que ja teniu a mà per trobar la recepta perfecta per fer. Simplement navegant a la pestanya Receptes omplirà automàticament les receptes que coincideixin amb els ingredients de la vostra nevera, congelador i rebost. En aquesta pantalla, podeu utilitzar el menú desplegable de la part superior per seleccionar-ne una No Diet , Vegetarià , o Vegà .

Si sabeu que voleu utilitzar un ingredient específic en una recepta, podeu utilitzar el botó de filtre a la part superior dreta. Podeu seleccionar fins a tres ingredients essencials que han d'estar en una recepta junts i després mirar tots els resultats personalitzats.

La planificació dels àpats pot ser una tasca difícil, sobretot perquè hi ha moltes maneres úniques de fer-ho. Per a alguns, planificar i cuinar els àpats durant tota la setmana els diumenges funciona perfectament, i per a d'altres, això provoca malbaratament de menjar perquè t'avorreixes de menjar el mateix. Potser ho intentes aprendre a menjar amb SideChef o una altra aplicació. Tanmateix, amb l'aplicació EmptyMyFridge, la planificació setmanal dels àpats no és tan necessària. D'un cop d'ull, podeu veure quins ingredients teniu i utilitzar els enllaços de receptes de l'aplicació per inspirar-vos quan ho necessiteu.

3. Estigueu al dia de les dates de caducitat

  pantalla que mostra que podeu canviar la data de caducitat i la quantitat d'un ingredient alimentari a l'aplicació emptymyfridge   pantalla de nevera de l'aplicació emptymyfridge amb ingredients i dates de caducitat

Un dels motius més comuns del malbaratament d'aliments és l'oblit. La gent no malgasta aliments intencionadament; ho fan per accident perquè van oblidar que l'ingredient era fins i tot a la nevera o no van poder pensar en una manera d'utilitzar-lo.

Quan afegiu un ingredient a EmptyMyFridge, normalment tindrà una data de caducitat ja establerta, segons quin sigui l'article. Per exemple, quan afegiu 'Plàtan', la data de caducitat s'estableix en cinc dies a partir del dia actual. Si afegiu 'Ous', la data de caducitat s'estableix en 21 dies a partir del dia actual.

És fàcil personalitzar la data de caducitat de cada aliment si no us agrada la data automàtica que es va establir. A la Nevera pestanya de l'aplicació, localitzeu l'ingredient que voleu editar i premeu llargament la seva icona fins que vegeu Detall del menjar pantalla emergent. En aquesta pantalla, podeu canviar la quantitat de l'ingredient, la data de caducitat, si s'ha obert o no i si el voleu a la nevera, al congelador o al rebost.

Quan un ingredient només li queden cinc dies fins que caduqui, veureu una barra verda a la icona d'aquest ingredient que diu 'Queden 5 dies'. Si un aliment té un o tres dies abans de caducar, la barra de notificacions es tornarà taronja. Quan arribeu a la data de caducitat, la barra es torna vermella.

4. Creeu una llista de la compra

  pantalla de la meva llista de compres a l'aplicació emptymyfridge   detalls de la recepta a l'aplicació emptymyfridge on podeu afegir ingredients a la vostra llista de la compra   configuració del perfil on podeu compartir la vostra nevera i la vostra llista de la compra amb els amics

Una de les pitjors parts de la planificació dels àpats és esbrinar quins ingredients tens per a una recepta i quins has de comprar. Trobar una recepta per cuinar ja és una molèstia, però després has de passar temps mirant la llista d'ingredients i comparant-la amb la teva nevera i rebost. I de vegades, encara et perds articles!

Amb l'aplicació EmptyMyFridge, trobareu receptes personalitzades segons els ingredients que teniu actualment a casa vostra i podreu veure fàcilment quins ingredients us falten per a una recepta. A continuació, amb un simple toc, podeu afegir tots o alguns d'aquests ingredients que falten a una llista de la compra de l'aplicació.

vegeu qui us ha deixat de seguir a instagram

Seràs un professional de la planificació dels àpats en molt poc temps

Segurament hi ha gent que gaudeix de la planificació dels àpats, però la majoria probablement no. Quan ja tens una feina, una feina a l'escola o qualsevol altra cosa que t'ocupi, dedicar-te temps a decidir què preparar per esmorzar, dinar i sopar cada setmana és una gran molèstia. Però amb EmptyMyFridge, i altres eines útils de planificació d'àpats, la planificació dels àpats és molt més fàcil.