Home-theater-designers
Quan intenteu fer una mica de feina en línia, potser trobareu que el web és massa gran i és una distracció massa fascinant per ignorar-la. Però podeu deixar-lo de banda amb ajuda de consells i eines que us bloquegen el contingut digital que perd el temps. Explorem-los a continuació.
1. Instal·leu una aplicació o una extensió de bloqueig
Abans de poder bloquejar les fonts de distracció en línia, cal que les identifiqueu. Allà són les aplicacions de gestió del temps FocusMe o bé RescueTime ser pràctic. Us proporcionen un desglossament detallat dels vostres hàbits digitals.
Cada dia, apreneu el temps que heu dedicat a quines aplicacions, llocs web i activitats. Aquestes dades, al seu torn, us ajuden a redirigir el vostre temps i esforç cap a activitats en línia importants.
Què passa amb les activitats que no són tan importants, però teniu problemes per renunciar? Com tractes amb ells? Bloquejar activitats trivials és el següent pas. Aquí hi trobareu força solucions basades en navegadors: serveis que bloquegen llocs específics durant el temps que necessiteu.
Hi ha StayFocusd , que us permet bloquejar llocs web a Chrome i fins i tot barricada de contingut a la pàgina específic, com ara vídeos.
Si sou usuari de Firefox, proveu el Leechblock extensió al seu lloc. Si utilitzeu Safari, instal·leu l'extensió inspirada en Leechblock WasteNoTime . FocusMe i RescueTime també tenen una funció de bloqueig de llocs web.
El problema amb solucions com aquestes és que són massa fàcils d’evitar. Tot el que heu de fer és obrir un altre navegador o obrir una finestra de navegació privada i torneu a tenir accés complet a tots els llocs que us distreuen.
Si heu d’anar més enllà amb les restriccions de navegació, les aplicacions que veurem a continuació us poden portar. Poden bloquejar llocs web i aplicacions a l’ordinador. Això significa que no hi ha accés al correu electrònic entrant a través de l'aplicació de correu del vostre sistema ni als xats de Slack mitjançant l'aplicació d'escriptori Slack.
puc jugar a jocs de ps3 en un ps4
Aquí hi ha l’aplicació número u de la nostra llista Llibertat . És una de les aplicacions multiplataforma més populars que us permeten bloquejar llocs web i aplicacions que distreuen tot el sistema.
Gall d'indi fred és una altra gran opció. També té una aplicació germana anomenada Cold Turkey Writer: un editor de text del qual no podeu escapar fins que no hàgiu assolit l’objectiu d’escriure durant una sessió.
Els usuaris de Mac també hi poden anar Autocontrol o bé 1Focus per al bloqueig de llocs a tot el sistema.
Si sou usuari de Linux, podeu fer-ho editeu el fitxer hosts per bloquejar llocs web. Sembla massa extrem? Aleshores és millor quedar-se amb una solució fiable i perenne com RescueTime. Si no hi ha res més, podeu reutilitzar els controls parentals que utilitzeu per limitar l’accés al web perquè els vostres fills puguin controlar algunes hores de treball serioses.
Una vegada més, les solucions a tot el sistema no són perfectes. Simplement, podríeu allunyar-vos de l’ordinador i agafar la tauleta sense deixar de banda el bloc. Si us sembla, necessiteu una solució més estricta. Els ajustaments del router poden ajudar-vos aquí i els explorarem a continuació.
Per cert, preferiu obtenir un recordatori suau que un mur quan esteu a punt de visitar un lloc web que us distreu? En aquest cas, instal·leu el fitxer Navegació conscient extensió per a Chrome en lloc de les aplicacions que hem esmentat anteriorment. Com a alternativa, també podeu fer-ho utilitzeu una aplicació de temporitzador al telèfon per gaudir d’una petita distracció en un moment concret del dia.
2. Configureu les restriccions del router
Encara us distreu? Llavors és el moment de bloquejar els llocs addictius mitjançant l’encaminador. A continuació, es mostren dos mètodes senzills que poden fer-ho.
Mètode 1: canvieu a OpenDNS
Si utilitzeu un DNS personalitzat per habilitar els controls parentals de tota la xarxa, per què no el feu servir per restringir el vostre propi ús de llocs web que perden el temps? El gratuït OpenDNS Home el servei és perfecte per a això.
Amb aquest servei, podeu configurar quins llocs web són accessibles a la vostra xarxa domèstica i no. Per utilitzar-lo, primer us heu de registrar per obtenir un compte d’usuari. Després de fer-ho, canvieu la configuració de DNS del vostre encaminador per reflectir els servidors de noms OpenDNS. Si no esteu segur de com fer-ho, consulteu-ho les instruccions oficials pas a pas de qualsevol router .
Un cop ho hàgiu configurat tot, inicieu sessió a OpenDNS i aneu a la pàgina de configuració per bloquejar dominis individuals. En el futur, ningú que utilitzi la vostra xarxa --- que us inclogui --- no pot accedir a aquests llocs.
com apagar la pantalla del portàtil
Mètode 2: configureu el router
T'agrada la idea de bloquejar llocs a tota la xarxa, però no vols registrar-te a un compte ni utilitzar OpenDNS? Amb la majoria d’encaminadors, podeu bloquejar llocs específics vosaltres mateixos, sense la necessitat d’OpenDNS ni de cap servei semblant.
Consulteu la documentació del vostre enrutador per veure si això és possible; en la majoria dels casos, les instruccions es trobaran a la secció anomenada 'Restriccions d'accés'. Això variarà en funció de qui fabriqui el vostre encaminador. Si no trobeu les instruccions del manual del vostre enrutador, cerqueu el número de model del dispositiu a Google per trobar-les en línia.
Si heu instal·lat el firmware de codi obert DD-WRT al vostre encaminador, podeu bloquejar llocs específics mitjançant el Restriccions d'accés menú. Trobareu les instruccions per afegir determinats llocs web a una llista negra la pàgina wiki oficial de Restriccions d’accés . Desplaceu-vos cap avall fins a Serveis de filtratge / URL / Paraules clau secció per detectar-los.
Els llocs que afegiu a la llista negra es bloquejaran a l'instant per a tots els dispositius de la vostra xarxa. També podeu configurar la configuració per bloquejar llocs en dies específics o per períodes de temps determinats.
3. Desconnecteu el router
No són suficients totes les restriccions anteriors per domesticar la ment del vostre mico? Sempre hi ha l'opció nuclear que podeu considerar: desconnexió total.
Desconnecteu l’encaminador del web per augmentar la vostra productivitat. És un mètode cru, segur, però funciona. A no ser que torneu a endinsar i connectar l’encaminador o simplement agafeu el telèfon intel·ligent per accedir a Facebook i col·laborar de nou.
No heu de perdre l'accés a dades i serveis relacionats amb la feina quan us desconnecteu. Trobareu moltes aplicacions de productivitat que funcionen fora de línia.
Més consells per millorar el focus
Per descomptat, la forma definitiva d’evitar les distraccions esperades és el control de si mateix. Però, ja que en tenim una quantitat limitada per invertir en un dia determinat, sembla que és millor estalviar-lo per a les decisions més importants.
Per esquivar la bala de distracció quan esteu treballant, podeu subcontractar la tasca a una de les eines / mètodes que hem comentat anteriorment.
Aquestes barreres no són infalibles al cent per cent, perquè sempre podeu trobar una solució a qualsevol sistema que configureu vosaltres mateixos. Però tenir-los al seu lloc us proporciona el temps suficient per recordar-vos per què heu instal·lat aquestes barreres per començar, per mantenir el focus en el vostre treball.
Parlant de focus, sabíeu que podeu augmentar-lo controlant el soroll que us envolta ?
Compartir Compartir Tweet Correu electrònic Canon vs. Nikon: quina marca de càmeres és millor?Canon i Nikon són els dos noms més importants de la indústria de les càmeres. Però, quina marca ofereix la millor gamma de càmeres i objectius?
Llegiu a continuació Temes relacionats- Internet
- Gestió del temps
- Extensions del navegador
- Trucs de productivitat
Akshata es va formar en proves manuals, animació i disseny de UX abans de centrar-se en tecnologia i escriptura. Això va reunir dues de les seves activitats preferides: donar sentit als sistemes i simplificar l'argot. A MakeUseOf, Akshata escriu sobre com aprofitar al màxim els vostres dispositius Apple.
Més de Akshata ShanbhagSubscriu-te al nostre butlletí
Uniu-vos al nostre butlletí per obtenir consells tècnics, ressenyes, llibres electrònics gratuïts i ofertes exclusives.
Feu clic aquí per subscriure-us