Com el paquet d'aplicacions Growth Bundle us ajuda a millorar la vostra salut, benestar i productivitat

Com el paquet d'aplicacions Growth Bundle us ajuda a millorar la vostra salut, benestar i productivitat

Amb tantes aplicacions disponibles per ajudar-vos a fer un seguiment de tots els elements del vostre benestar, pot ser difícil trobar l'equilibri adequat entre baixar una aplicació que intenta fer-ho tot i baixar una varietat d'aplicacions difícil de manejar. Afortunadament, hi ha una solució alternativa: Reflectly's Growth Bundle, una sèrie d'aplicacions que compleixen cadascuna amb una funció dedicada. Aquí teniu un resum del que ofereix el paquet per ajudar-vos a decidir si aquest enfocament és per a vosaltres.





MAKEUSEO VÍDEO DEL DIA

Què és el paquet de creixement de Reflectly?

El Paquet Reflectly Growth inclou sis aplicacions per a dispositius Apple per ajudar a la vostra productivitat i creixement personal: Fet , Tally , Agraït , Fes , Darrer , i canviant d'humor .





Podeu descarregar-los per separat de forma gratuïta o agrupar-los per oferir una àmplia gamma d'aplicacions d'estil de vida. Si us subscriviu mitjançant una única aplicació (amb l'opció d'actualització del paquet de creixement), obtindreu les funcions premium per a les sis desbloquejades. Reflectly afirma al seu lloc web que això també inclourà funcions premium per a futures aplicacions de l'empresa.





1. Fet: Seguiment d'hàbits

  Captura de pantalla de l'aplicació Fet que mostra el procés de configuració de l'objectiu   Captura de pantalla de l'aplicació Fet que mostra una pantalla de seguiment d'hàbits   Captura de pantalla de l'aplicació Fet que mostra la ratxa objectiu de mostra

Done és un senzill rastrejador d'hàbits. Fixeu-vos objectius, feu un seguiment del vostre progrés i intenteu mantenir una ratxa el màxim de temps possible. Com que poseu un nom a l'hàbit, podeu fer un seguiment de gairebé qualsevol cosa en aquesta aplicació. Funciona igualment bé per crear bons hàbits i deixar de fer accions negatives. Una pantalla senzilla de configuració d'objectius us ofereix un control complet sobre els períodes de temps i les quantitats implicades, i podeu comprovar fàcilment el vostre progrés durant la setmana, el mes o l'any mitjançant el Estadístiques pantalles.

Podeu fer un seguiment de fins a tres hàbits a l'edició gratuïta de Done, i la versió premium us permet fer un seguiment d'objectius il·limitats. També podeu explorar alguna alternativa aplicacions i eines de seguiment d'hàbits per ajudar-te a complir amb els teus objectius.



Descarregar: Fet (Gratis, subscripció disponible)

2. Compte: Seguiment de qualsevol cosa

  Captura de pantalla de l'aplicació Tally que mostra la pantalla de benvinguda   Captura de pantalla de l'aplicació Tally que mostra les fitxes de visualització   Captura de pantalla de l'aplicació Tally que mostra la pantalla d'estadístiques

Tally és molt semblant a Done, però en comptes de fer un seguiment de la regularitat, es centra en comptar les finalitzacions. Simplement introduïu l'element que voleu comptar i establiu l'objectiu i el període de temps que voleu fer el seguiment. Com que seleccioneu tots els paràmetres, podeu comptar gairebé qualsevol cosa. Això dóna a l'aplicació una gran flexibilitat.





Per exemple, podeu fer un seguiment de la vostra medicació, nutrició, estat d'ànim, llibres llegits o moltes altres activitats. Igual que Done, haureu d'actualitzar a la versió premium per comptar més de tres elements alhora. I si l'utilitzeu per al seguiment d'hàbits, no hi ha cap benefici tenir aquesta aplicació a més de Fet, ja que faran una funció similar.

Descarregar: Tally (Gratis, subscripció disponible)





3. Agraït: Gratitude Journal

  Captura de pantalla de l'aplicació Grateful que mostra la pantalla de benvinguda   Captura de pantalla de l'aplicació Grateful que mostra la pantalla de sol·licituds d'inici   Captura de pantalla de l'aplicació Grateful que mostra una pantalla de reflexió d'exemple

Grateful és una aplicació senzilla que us permet completar un diari de gratitud diàriament. Trieu rebre notificacions i utilitzeu les preguntes ràpides per assegurar-vos que us dediqueu un moment a expressar gratitud cada dia. Podeu afegir fotos i tants o tan pocs detalls com vulgueu. Ràpidament es converteix en una font a la qual podeu aprofitar durant un mal dia per recordar les benediccions de la vostra vida.

Amb l'edició gratuïta, esteu limitat a 15 entrades, així que actualitzeu-vos a la versió premium per a un diari il·limitat. Alternativament, proveu aquests aplicacions de diari de gratitud per ajudar a millorar la teva salut mental.

Descarregar: Agraït (Gratis, subscripció disponible)

4. Fer: Llistes i notes

  Captura de pantalla de l'aplicació Do que mostra la pantalla de benvinguda   Captura de pantalla de l'aplicació Do que mostra la pantalla de configuració de l'objectiu   Captura de pantalla de l'aplicació Do que mostra la pantalla d'edició d'objectius

L'aplicació Do es comercialitza com 'la llista de tasques més senzilla de sempre', cosa que ho resumeix molt bé. És senzill però conté gairebé tot el que necessiteu per mantenir-vos organitzat. Afegiu entrades, establiu dates de venciment, obteniu alertes i recordatoris i feu notes addicionals: tots els conceptes bàsics són aquí. I hi ha mètodes fàcils per crear subllistes, tornar a ordenar elements i suprimir entrades.

La versió gratuïta us permet només 15 entrades, de manera que necessitareu l'edició premium per mantenir llistes i notes il·limitades.

Descarregar: Fes (Gratis, subscripció disponible)

5. Últim: Track Time Passed

  Captura de pantalla de l'última aplicació que mostra la pantalla de benvinguda   Captura de pantalla de l'última aplicació que mostra fitxes d'informació   Captura de pantalla de l'última aplicació que mostra els diners estalviats

Last és una eina per ajudar-vos a fer un seguiment de quant de temps ha passat des de l'última vegada que vau fer alguna cosa. És una manera fantàstica d'ajudar-vos a deixar els mals hàbits, i podeu utilitzar-lo juntament amb aquests aplicacions per ajudar-vos a superar l'addicció .

Igual que la resta d'aplicacions de la suite, preneu-vos un moment per introduir els detalls i, a continuació, una pantalla de rajoles mantindrà un recompte del temps des de l'última vegada que ho vau fer. Toca per restablir les teves estadístiques en qualsevol moment. L'aplicació també té una funció motivadora única i potent: si registreu quant costa el vostre mal hàbit, us indicarà amb molt de gust quants diners esteu estalviant.

Podeu fer un seguiment de tres pràctiques amb la versió gratuïta. Actualitza per un cost únic en aquesta aplicació per obtenir un ús il·limitat.

Descarregar: Darrer (Versió gratuïta i premium disponible)

6. Moody: A Private Mood Journal

  Captura de pantalla de l'aplicació Moody que mostra la pantalla de registre   Captura de pantalla de l'aplicació Moody que mostra els factors que afecten l'estat d'ànim   Captura de pantalla de l'aplicació Moody que mostra el seguiment de l'estat d'ànim

Moody és un seguiment de l'estat d'ànim i un diari senzill que podeu mantenir amb molta facilitat. Podeu registrar el vostre estat d'ànim tocant només un botó. A continuació, afegiu més detalls si voleu etiquetant les activitats i el temps amb les icones proporcionades i afegint notes i fins i tot fotos. Moody pot ser tan senzill o tan detallat com vulguis.

De nou, esteu limitat a 15 entrades a la versió gratuïta i necessitareu l'edició premium per accedir a l'ús il·limitat de Moody.

Descarregar: canviant d'humor (Gratis, subscripció disponible)

com cancel·lar un pagament venmo

Com accedir al paquet de creixement al millor preu

Podeu baixar cadascuna de les sis aplicacions d'aquest paquet per separat i actualitzar-les des de qualsevol d'elles seleccionant l'opció Paquet de creixement opció.

Tanmateix, el procés d'actualització és més complicat del que ha de ser. Les finestres emergents de cada aplicació ofereixen la versió premium amb un descompte. Fins i tot si us agrada l'aplicació, el millor és rebutjar la primera oferta emergent, ja que cadascuna té una segona finestra emergent que ofereix un descompte molt més generós del 80% o més sobre el preu total de compra.

A més, no assumeixis que l'actualització individual d'una d'aquestes aplicacions les actualitzarà totes. Si llegiu les ressenyes de l'App Store, trobareu molts clients descontents que van cometre aquest error. Has de triar el Actualització del paquet de creixement opció des de qualsevol de les aplicacions per accedir al conjunt complet d'aplicacions premium.

Aneu amb compte també aquí. Sembla que The Growth Bundle també està obert a preus dinàmics i és possible que trobeu ofertes més barates quan actualitzeu a Grateful and Do que a l'aplicació Done.

Utilitzeu el paquet de creixement per organitzar i donar suport al vostre creixement personal

La suite Growth Bundle ofereix tantes solucions per ajudar-vos a registrar hàbits, pràctiques i estats d'ànim que, inevitablement, trobareu que les aplicacions individuals se superposen, i és possible que sentiu que no les necessiteu totes.

Tanmateix, com tots els bons paquets de programes, l'estil i la funcionalitat similars a tota la suite fan que un cop domineu una de les aplicacions, us sentireu com a casa amb totes elles. I s'integren bé amb Apple Health i els ginys de la pantalla d'inici, perquè pugueu veure els vostres hàbits d'un cop d'ull i mantenir-vos al corrent del vostre viatge de benestar.