Home-theater-designers
Tant si t'agrada teixir, ballar, fer senderisme o simplement escoltar música, un hobby és una activitat amb un propòsit que pot aportar alegria a la teva vida.
A continuació es mostren un parell d'aficions divertides i enriquidores que poden augmentar el vostre estat d'ànim.
1. Senderisme | GPS Gaia
Segur que pots fer una passejada pel barri, però submergir-te en la natura és molt millor per a la teva salut física i mental. Segons un article a The Proceedings of the National Academy of Sciences , passar temps a l'aire lliure pot reduir el risc de depressió.
MAKEUSEO VÍDEO DEL DIA
N'hi ha de genials aplicacions disponibles per millorar la vostra experiència d'excursionisme , tal com Tema GPS . Podeu utilitzar l'aplicació Gaia per trobar fàcilment senders impressionants propers i zones d'acampada pintoresques. Si esteu interessats a provar una ruta, assegureu-vos de comprovar primer la seva longitud, la seva puntuació i el nivell de dificultat.
Descarregar: Gaia GPS per iOS | Android (Gratis, subscripció disponible)
2. Fer trencaclosques | Explorador de trencaclosques
Si preferiu mantenir la vostra afició a l'interior, fer trencaclosques podria ser l'activitat perfecta per a vosaltres. Els trencaclosques poden mantenir la teva ment aguda, augmentar la teva concentració i millorar les teves habilitats per resoldre problemes.
En lloc de comprar un trencaclosques a la botiga, estalvieu temps i diners reunint un trencaclosques en línia. El Lloc web de Jigsaw Explorer inclou centenars de trencaclosques bonics amb categories que van des de criatures mítiques fins a tecnologia i transport.
3. Escoltar música | Marea
Escoltar música no és l'afició més estimulant, però és increïblement agradable i relaxant amb molts beneficis positius. El poder de la música pot fins i tot tractar malalties mentals, segons an article de ScienceDirect .
L'aplicació Tidal ofereix música de tots els teus artistes preferits. Fins i tot suggereix nous artistes i cançons que us poden agradar, en funció del que escolteu habitualment.
Descarregar: Marea per iOS | Android (Gratis, subscripció disponible)
4. Dibuix i pintura | Aggie
L'acte de dibuixar o pintar per crear mons imaginaris no és només per als nens; qualsevol pot gaudir de crear alguna cosa. De fet, pintar i dibuixar poden millorar la teva memòria i alliberar l'estrès acumulat.
El controlador xbox one no s’encén
Aggie és un eina de dibuix i pintura en línia on pots fer realitat els teus somnis i crear una obra mestra única, però és més que això. L'Aggie us permet fer un dibuix juntament amb els vostres éssers estimats. Simplement comparteix l'enllaç i deixa anar el teu Picasso interior.
5. Exercici Ment-Cos | Down Dog Ioga
El ioga és una afició divertida que et pot mantenir fort, en forma i tonificat al mateix temps. A més, com que el ioga és un exercici ment-cos, també pot afectar positivament la vostra salut i benestar generals, segons investigació trobada al Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa .
Hi ha una col·lecció de Aplicacions de fitness Down Dog disponible, inclosa l'aplicació Ioga, que és perfecta si ets un novell. Aquesta aplicació de ioga ofereix classes interminables amb la llibertat de personalitzar essencialment tot, inclòs el ritme, la guia de veu, la música, l'estil de ioga i molt més.
Descarregar: Down Dog Ioga per iOS | Android (Gratis, subscripció disponible)
6. Diari | Viatge
Com a afició, fer un diari pot ser una manera relaxant d'apuntar els teus pensaments. Tanmateix, també es pot convertir en un hàbit molt eficaç. Com a afició, fer un diari pot tenir un impacte positiu en el vostre benestar, i si no us agrada escriure, proveu d'escriure!
transmetre pel·lícules gratis en línia sense inscripció
Viatge és un espai en línia segur per emmagatzemar les entrades del vostre diari, així com les vostres fotos, mapes, calendari, pensaments i emocions. Journey també funciona com una aplicació mòbil, de manera que podeu fer un seguiment de les entrades diàries del vostre diari allà on siguis.
7. Passejada de gossos | Paway
Per què no compartir la teva nova afició amb el teu amic de quatre potes? Passejar el teu gos és una bona manera de gaudir d'una estona a la natura i passar temps de qualitat amb la teva mascota. A més, un article a la Biblioteca Nacional de Medicina diu que passejar gossos pot promoure l'activitat física i millorar la teva salut.
Per fer que l'afició a passejar amb gossos sigui més divertida, assegureu-vos d'utilitzar una aplicació com Paway. L'aplicació Paway inclou reptes mensuals de passeig de gossos, alertes de seguretat del barri i la possibilitat de fer un seguiment de les vostres rutes diàries. En general, Paway és l'aplicació definitiva per als amants dels gossos.
Descarregar: Paway per iOS | Android (gratuït)
8. Teixir | Geni de teixir
Inesperadament, teixir no és només una afició que gaudeixin les persones grans. Tothom pot beneficiar-se de teixir, joves o grans, ja que redueix l'estrès i manté la ment aguda. Knitting Genius és un dels millors aplicacions de teixir per a principiants per ajudar-te en el teu viatge de teixir.
Tant si sou un fanàtic de teixir com si sou un principiant complet, Knitting Genius us pot ajudar a crear articles meravellosos en molt poc temps. Aprèn totes les tècniques bàsiques de teixir i punts mirant els tutorials en vídeo. En cas contrari, feu un seguiment dels vostres projectes de teixit i progressos i obtingueu insígnies al llarg del camí.
Descarregar: Teixir Geni per iOS | Android (Compres gratuïtes des de l'aplicació disponibles)
9. Escriptura creativa | Escriptor amb calma
Escriure t'ajuda a alliberar la teva creativitat i pot eliminar l'estrès. A més, és una habilitat que tenen moltes persones.
Tot el que necessites per expressar-te és paper i ploma. Alternativament, podeu escriure en línia fent servir alguna cosa com Escriptor amb calma . Tant si escriviu cançons, històries, poemes o obres de teatre, Calmly Writer és un lloc sense distraccions per escriure. L'aplicació Calmly Writer està disponible per a la seva descàrrega o la podeu utilitzar directament des del vostre navegador.
10. Fent projectes de bricolatge | HGTV fet a mà
Si no podeu decidir-vos per un afició nou específic, feu un projecte de bricolatge. Completar un projecte amb les teves pròpies mans et dóna una sensació d'orgull i èxit. A més, hi ha infinitat de projectes, de manera que no hi ha cap possibilitat que us avorreixis.
HGTV Handmade és el lloc perfecte per trobar nous projectes d'artesania i bricolatge cada setmana. Hi ha idees tant per a novells com per a professionals, des de decoració d'habitacions, trucs d'organització i projectes de pintura fins a manualitats retro, il·luminació de bricolatge i idees de regal. A la Canal de YouTube fet a mà de HGTV , segur que trobareu un projecte de bricolatge que inspiri la vostra creativitat.
Trobeu una afició per millorar el vostre estat d'ànim
Adquirir una nova afició us ofereix una manera nova d'entretenir-vos, però també pot millorar el vostre estat d'ànim, la vostra salut mental i el vostre benestar general.
És possible participar en una varietat d'aficions, des de l'excursionisme i passejar amb gossos fins al dibuix i l'escriptura creativa. El que més importa és que estàs fent una cosa que t'apassiona i que afegeix valor a la teva vida.